Противопоказания при приеме спортивного питания

Картинка профиля kotenok1985

Источник http://view58.ru/Источник http://view58.ru/

Рекламируя спортивное питание, продавцы обещают многое. Красивое рельефное тело за несколько недель, сбросить лишние килограммы и прочее. Но прежде чем купить продукт из этой серии и начать употреблять его, стоит узнать больше о его составе и возможных противопоказаниях.

Что называют спортивным питанием?

Самый популярный товар – это протеин, его можно приобрести в любом магазине спортивного питания. Протеин может быть в чистом виде или уже в составе готовой питательной смеси. Он способствует росту мышечной массы, поэтому в большей степени его приобретают мужчины. Следующая добавка, которая помогает создать красивое атлетическое тело – это аминокислота.

Женщины же, в свою очередь, активно скупают жиросжигатели в спортивном питании, отзывы, противопоказания и другую информацию о них можно узнать на тематических сайтах и форумах, где регулярно общаются спортсменки и желающие обладать идеальным телом.

Здесь важно четко понимать разницу между безопасным и разрешенным в спорте спортивным питанием и анабиотическими стероидами, иначе их называют допингом. В нашей стране до недавнего времени пропагандировали вред спортивного питания. Его путали с гормональными препаратами, которые дают аналогичный эффект. Хотя разница колоссальная, они различны даже внешне, ведь гормоны продаются в виде таблеток или ампул. Но нельзя сказать, что спортивное питание совсем безопасно и не может нанести вреда здоровью.

Источник http://user.vse42.ru/Источник http://user.vse42.ru/

Основные причины, по которым возникают проблемы от приема спортивного питания

Организм каждого человека уникален и индивидуален, люди по-разному реагируют на продукты питания, например, молоко или цитрусовые. Поход в магазин порой превращается в изучение составов и сроков, то же самое должно происходит при выборе спортпитания. Это разнообразные препараты, отличающие по составу и воздействию на организм. У каждого вида имеются свои особенности по применению и противопоказания. В большинстве случаев проблемы возникают от незнания продукта.

Узнать, какое подойдет в данном случае спортивное питание, вред или польза будет от употребления тех или иных препаратов, подскажет врач или опытный фитнес-тренер. Перед употреблением человек должен учесть все аспекты и правильно подобать продукт.

Основные проблемы при приеме препаратов возникают с органами пищеварения, чаще возникает тошнота, вздутие, диарея и даже аллергия. Это происходит не от того, что питание низкого качества, а от неправильного его применения и индивидуальных особенностей организма.

Изучая вред спортивного питания, можно сделать вывод, что основных причин немного:

  • Индивидуальная непереносимость,
  • Некачественная или просроченная продукция,
  • Неправильное использование.

К общим противопоказаниям можно отнести следующие:

  • Спортивное питание не рекомендуется детям подросткового возраста, беременным и людям с онкологическими заболеваниями, так как препараты влияют на обмен веществ.
  • При заболеваниях желудка прием аминокислот должен быть исключен.
  • Гейнеры и прочие высокоуглеводные добавки не стоит употреблять диабетикам и людям, страдающим от проблем с эндокринной системой.
  • При заболеваниях сердца стоит ограничить прием препаратов с содержанием кофеина.
Источник http://dimassage.ru/Источник http://dimassage.ru/

Чтобы исключить возможные проблемы, стоит внимательно подходить к вопросу подбора спортивного питания. Покупать его только в проверенных и зарекомендованных магазинах, при этом первая покупка должна быть в малой дозировке. Это поможет оценить вкус, эффект и реакции организма. Нужно тщательно читать аннотации и выполнять все предписания, только тогда получится добиться желаемого результата без вреда для здоровья.

Темы статьи

Вам также понравятся эти статьи:

Комментарии

122plus.ru © 2014-2016 - Все права защищены