Как научиться играть в баскетбол?

Картинка профиля kotenok1985

Источник http://basketchance.ru/Источник http://basketchance.ru/

Начинающий игрок в баскетбол наивно полагает, что играть в него проще простого. Однако внешняя простота данного вида игры не должна обманывать начинающих игроков. Казалось бы, просто хорошо целься и забивай в корзину мяч. Но в реальной игре, когда находишься непосредственно на паркете, все намного сложнее. Для понимания игровых моментов необходимо знать правила игры, маневренность ведения мяча, технику бросков с разных расстояний и при опасности, знать методы блокировки соперников, а также полагаться на опыт и понимания слов тренера.

Основные правила

Для понимания того, как научиться играть в баскетбол, требуется знать основные элементы игры:

  1. Броски. Для возможности выиграть в любой игре, где есть мяч, необходимо просто забивать мяч в отведенное поле, и баскетбол не исключение. Ваша цель на паркете — это закидывать мячи в корзину соперника и не допускать, чтобы соперник сделал обратное в вашу. Четкость попадания мяча в корзину должна быть и при пасе, вы должны доводить до автоматизма тренируясь самостоятельно, бросая мяч с разных позиций, расстояний, в прыжке и с разбега. В этом процессе лучше опыта помощника нет. В игре вы будете чувствовать себя уверенней при броске, даже во время опасности соперника забрать мяч, ведь мышечную память никто не отменял.
  2. Ведение мяча. Правила баскетбола гласят, что игрок может перемещаться по паркету в условиях, когда на каждые один-два шага игрока приходится один удар мяча об пол. Переносить мяч руками и ведения мяча обеими руками одновременно запрещено правилами. Высота отскока мяча от пола не может превышать рост ведущего мяч игрока. Новичку в этой игре необходимо тренировать ведения мяча как левой, так и правой рукой, следя за ним периферийным зрением и обращая большее внимание на игроков, ведение должно быть отработано до автоматизма — игра непредсказуема и не известно, как соперник будет пытаться отобрать у вас мяч.
  3. Передачи в баскетболе. Баскетбол, прежде всего, командная игра и как в любой командной игре, главное, не тянуть одеяло на себя, а играть в пас. Правда, мало кто пользуется этим правилом, но в пиковые моменты игры именно это правило и выручает многие баскетбольные команды. Принцип заключается в том, что мяч должен быть не у одного игрока, а игрок должен быть в состоянии открытости для паса после передачи мяча. Посему каждый, кто задается вопросом, как научиться играть в баскетбол, и хочет играть качественно, должен уяснить это для себя.
  4. Подборы мяча. Выиграть в баскетбол просто и сложно одновременно. Для продуктивной игры команда должна занять щит соперника и играть на его поле. Такая тактика дает вам большое количество попыток бросить мяч, а, следовательно, попасть. Количество подбора мяча и его броска в корзину считается в статистике, как команды, так и отдельно взятого игрока, влияя на статистические данные и популярность.
  5. Положение игрока без мяча. Из всех игроков на поле только у одного есть мяч, остальные, как писалось выше, должны быть готовы принять пас от игрока своей команды, одновременно защищая игрока с мячом. При наличии мяча в команде соперников — атаковать и защищать свой щит, препятствуя броску соперника.
Источник http://www.tmn-tlt.ru/Источник http://www.tmn-tlt.ru/

Как научиться играть в баскетбол и выигрывать?

Научиться играть просто — выучили правила и в бой! Но качественно играть и выигрывать дело другое, для улучшения качества своей игры вы должны знать следующее:

  • В одиночестве играть в баскетбол неправильно. Для того чтобы быть номером один, играйте в команде и ориентируйтесь на капитана, как он играет, примите все его успешные моменты, как ориентир к лучшей игре учитывайте неудачи, чтобы не повторять их.
  • Играть в баскетбол нужно жестко, но согласно всем правилам. В баскетбол играют высокие, сильные парни и девушки. Низкие играют не жестко, но более маневренно за счет скорости и дриблинга.
  • Забудьте о спорах с судьей игры. Он прав и точка, и во время игры вы ничего не решите, поможет только комиссия.
  • Тренируйтесь.
  • Думайте. Слепо верить всему, что сказано, не стоит, полагайтесь на опыт и оспаривайте или поддавайте сомнению то, что вам рекомендуют.
Источник http://rewalls.com/Источник http://rewalls.com/

Игра в баскетбол интересна и увлекательна, на вид кажущаяся простой, но очень мудреной при игре в нее. Даже если вам не удастся стать профессиональным игроком, вы отлично натренируете мышцы и точность бросков, что отлично поможет в жизни, и будете горды тем, что можете помочь любому, кто задается вопросом, как научиться играть в баскетбол.

Темы статьи

Вам также понравятся эти статьи:

Комментарии

122plus.ru © 2014-2016 - Все права защищены