Как подобрать кроссовки для бега?

Картинка профиля kotenok1985

Источник http://terraoko.com/Источник http://terraoko.com/

Когда дело доходит до занятий бегом, единственное, что требуется – это желание и пара комфортных кроссовок, тем более купить их – не проблема. В большинстве случаев для занятий фитнесом и обычным бегом вполне подходят обычные модели от популярных производителей. Но для профессиональных спортсменов и людей, у которых есть проблемами со здоровьем, нужны специальные кроссовки.

Технологические инновации

После того, как с помощью теста вы узнаете, какой тип кроссовок вам необходим, следующее, что вы должны сделать – ознакомиться с основными техническими параметрами изделий.

Итак, обувь для бега должна отвечать следующим требованиям:

  • мягкость и гибкость;
  • вентиляция;
  • амортизация;
  • стелька;
  • легкость;
  • износоустойчивость;

Беговые кроссовки для бега с амортизацией позволяют без труда ускоряться. Они бывают мужскими и женскими. Различия касаются не только внешнего вида кроссовок, но и технологии производства изделий. В женских моделях обуви колодка более узкая по сравнению с мужской. Женские кроссовки для бега с амортизацией мягче и имеют более высокую пятку. Это позволяет избежать повреждений и травм.

Источник http://life4health.ru/Источник http://life4health.ru/

Критерии выбора

Исходя из конструктивных особенностей, определяются основные факторы, которые оказывают наибольшее влияние на выбор обуви для бега. Среди них: безопасность, удобство, комфортность. Специалисты выделяют такие понятия, как пронация и высота подъема.

Кроссовки для бега с амортизацией должны носить те, у кого развивается плоскостопие, они имеют высокие арки стопы. При избыточной пронации наиболее оптимальными являются кроссовки с супинатором.

У разных производителей ширина колодки отличается. Также определяющим фактором при выборе является вес и техника бега. Идеальными при избыточном весе являются кроссовки для бега с амортизацией.

Следующий фактор – техника бега. Существуют такие виды, как:

  • техника по скорости;
  • техника по дистанции;
  • техника по тяжести.

При этом выбор кроссовок зависит от способа бега: на пятку, на переднюю или среднюю часть стопы.

Основные характеристики определяются самостоятельно или при участии менеджера продаж, но выбирать кроссовки для бега при плоскостопии лучше после прохождения теста на специальном оборудовании.

В гардеробе современного человека должны быть минимум две пары кроссовок для бега по тротуарным дорожкам, асфальту, по пересеченной местности или грунту. Если планируются тренировки по ровному асфальту или беговой дорожке, то подошва должна быть мягкой. Ну а если маршрут пролегает по грунту, лесу, то берется жесткая подошва.

Источник http://www.stylesport.ru/Источник http://www.stylesport.ru/

Бренды

Производители при разработке дизайна беговой обуви используют передовые технологии. Несмотря на то, что функция обуви для занятий бегом у разных фирм одинаковая, но у каждой – свой стиль и поведение.

Наиболее известными являются такие бренды, как:

  • Reebok;
  • Nike
  • Mizuno;
  • Asics;
  • Adidas
  • New Balance и другие.

Тех, кто стремится достичь высоких намеченных целей и готовы заплатить за самые удобные кроссовки для бега, ждет несомненный успех. Удобные, комфортные кроссовки сведут к минимуму любой риск. Для профессиональных спортсменов – хорошая пара кроссовок является залогом достижения новых высот. Хорошо проветриваемые модели, которые не промокают и не скользят, можно купить по вполне приемлемым ценам. Осенние, зимние, весенние модели производятся из плотных и экологичных материалов.

Конечно, гнаться за продвинутыми кроссовками могут не все, но купить технологичную обувь для занятия спортом – вполне реально.

Темы статьи

Вам также понравятся эти статьи:

Комментарии

122plus.ru © 2014-2016 - Все права защищены