Профилактика простудных заболеваний

Картинка профиля kotenok1985

Источник http://neboleite.com/Источник http://neboleite.com/

Любой из нас желает быть успешным, жить в комфорте и слышать комплименты от окружающих. Однако лишь хорошее состояние здоровья  позволит нам осуществить любые грандиозные планы. Простудные же заболевания, как известно, не дремлют. Ежедневно масса инфекций витает в воздухе, подвергая нас опасности. Именно поэтому такая мера, как профилактика простудных заболеваний, должна стать неотъемлемым ритуалом в жизни каждого человека. Ну а о секретах такого процесса мы сегодня и поговорим в нашей статье.

Методы борьбы

Итак, стоит сказать, что простуда существует столько же лет, сколько и сам человеческий организм. Поэтому методы борьбы с таким недугом были придуманы давно, и все их можно разделить на два вида:

  1. Традиционные методы – к таким в наше время принято относить применение профилактических медицинских препаратов, закаливание, периодическую уборку и проветривание помещения, дезинфекцию носовых путей и прочие.
  2. Нетрадиционные методы – к таковыми принято относить методы лечения природными средствами. Это и травяные отвары, и специальные мази, крема, изготовленные ручным путем, и прочие варианты.

Утверждать о том, что профилактика простудных заболеваний, осуществляемая каким-либо из указанных вариантов действует менее эффективно, нельзя. Каждый человек должен сам для себя выбрать, каким образом осуществлять профилактику, однако то, что такая мера должна выполняться – однозначно для всех! Итак, рассмотрим каждый из методов детальнее.

Медицинские препараты

Если вы относитесь к той, категории лиц, которые не признают знахарские способы, тогда профилактика простудных заболеваний для вас может быть осуществима с помощью медицинских товаров. Рынок таких препаратов имеет массу различных вариантов, среди которых успели себя хорошо зарекомендовать различные порошковые средства. Растворив их в воде определенной температуры, их можно принимать как приятный чай. А между тем, такой напиток способен убить любые микробы на начальной стадии заболевания.

Источник http://want-child.ru/Источник http://want-child.ru/

Стоит также заметить, что закаливание и профилактика простудных заболеваний неразрывно связаны между собой. Этот вариант одобряет как традиционная, так и нетрадиционная практика. Весь секрет такого метода сводится к тому, что организм при обливании тела водой разных температур поочередно привыкает к такой практике, адаптируется. Это помогает организму адекватно реагировать на резкую смену погодных условий. Несколько минут в день каждый из нас может позволить себе принимать контрастный душ, получать от этого удовольствие и закалять при этом организм. Также рекомендуется проводить курс профилактики в бане. Паровые процедуры в сочетании с обтиранием снежными массами приносят великолепный результат.

Кратко о нетрадиционных методах

Всем тем лицам, которые позитивно относятся к нетрадиционным методам лечения, вполне можно применять:

  1. Травяные отвары – простые листья ромашки, подорожника, розмарина, можжевельника, высушенные на солнце, облитые кипятком и отстоянные пару дней в сухом теплом месте помогут вам в борьбе с микробами. Употребляйте такой отвар перед приемом пищи ежедневно при первых симптомах болезни.
  2. Мед издавна считается лучшим целителем. Добавляйте его вместо сахара в чай, а также употребляйте вместе с маслом и молоком в виде единого сиропа в горячем виде. Это поможет избавиться от первых симптомов заболевания горла.
  3. Чеснок – самый обычный вариант, способный уничтожить любой микроб. Ну а тем, кто боится за эстетичность таких приемов, поможет стакан молока, выпитого через двадцать минут после употребления чеснока.
Источник http://mama.ua/Источник http://mama.ua/

Вот таким нехитрым образом может осуществляться профилактика простудных заболеваний без особых усилий и затрат на дорогостоящие препараты. Выбирайте  самый удобный для вас метод, и будьте здоровы.

Темы статьи

Вам также понравятся эти статьи:

Комментарии

122plus.ru © 2014-2016 - Все права защищены