Аксессуары для бега

Картинка профиля Sub

84d743a5-709b-4e10-9737-313a1468c76eИсточник: http://moskva.aport.ru/

Рано или поздно начинающие бегуны сталкиваются с необходимостью выбора аксессуаров для бега. Двадцать лет назад единственным гаджетом спортсмена был секундомер, сегодня же спортивные магазины предлагают десятки наименований товаров для комфортного бега. И если с бутылочками для воды и солнечными очками все более или менее понятно, то над назначением разнообразных датчиков для бега приходится всерьез задуматься. Именно поэтому выбор необходимых предметов не так уж прост. В этой статье рассмотрены наиболее востребованные аксессуары для бега среди спортсменов, их назначение и необходимость для занятий.

Необычные устройства для спортсменов

Ассортимент спортивных магазинов не так давно пополнился новинкой — кроссовками со встроенным МР-3 плеером. Производитель спроектировал функционирование плеера таким образом, что интенсивность музыкальных треков подбирается в зависимости от скорости движения и местонахождения спортсмена. Встроенный датчик для бега, по задумке проектировщиков, способен подсказывать бегуну, когда требуется ускорить темп, а когда — снизить его.

Имеются в магазинах и часы, разработанные специально для любителей бега. Устройство представляет собой аксессуар для бега на руку, анализирующий данные о продолжительности тренировки, изменении пульса за время занятия, а также о том, насколько интенсивность занятий соответствует возможностям бегуна.

868065_LB_00_FB.EPSИсточник: http://proffcom24.ru/

Существуют специальные аксессуары для бега, позволяющие вести учет выполненных за день шагов и кругов в процессе тренировки, а также количество калорий, затраченных в течении дня в соответствии с индексом массы тела спортсмена и типом проведенных занятий.

Многие спортсмены продолжают тренироваться, используя лишь напульсник для бега, другие же не представляют занятий без услуг современных гаджетов. Поэтому приобретение того или иного устройства не является обязательным. Эффективные тренировки можно вполне успешно проводить, обходясь привычными средствами.

Классические спортивные аксессуары

  • Бутылочка для воды. Это самый востребованный и известный среди бегунов аксессуар, который есть у каждого уважающего себя спортсмена. В ходе тренировки вместе с потом человек теряет большое количество жидкости. Для предотвращения обезвоживания спортсмену требуется пить воду небольшими глотками на протяжении всей тренировки. Бутылочка для воды должна быть удобной для того, чтобы из нее можно было попить, не снижая темпа тренировки. Бутылочка должна иметь крепление для размещения на поясе, на шее или на одежде.
76419550_xxlИсточник: http://sportsterritory.com.ua/karrimor-run-bottle-500ml-navy-white.html
  • Пульсометр. Отслеживает частоту сердечного пульса в режиме реального времени. Контроль этого показателя необходим для контроля уровня нагрузки во время тренировок. Пульсометр должен иметь большой экран с автоматической подсветкой, чтобы необходимые значения можно было без труда рассмотреть даже при беглом взгляде на устройство.
  • Сумка на пояс для хранения ключей, документов и телефона. Совершенно необходимая вещь, так как хранить разнообразные мелочи в карманах непрактично — они имеют свойство вываливаться и греметь во время бега. В сумке же важные мелочи надежно укрыты, не гремят и всегда под рукой.
  • Шагомер — необязательный датчик для бега, который может пригодиться во время бега в закрытых залах, когда не хочется вести счет кругам. Использование устройства на пересеченной местности не отличается высокой точностью.
  • GPS приемники — полезные аксессуары для бега, позволяющие отмечать пройденный маршрут на карте, выкладывать его в компьютер, в социальные сети и на специализированные форумы.
  • Плеер — украшает процесс тренировки, однако мешает процессу концентрации на собственных ощущениях, изолирует внешние шумы, что в некоторых случаях может быть опасно.

Темы статьи

Вам также понравятся эти статьи:

Комментарии

122plus.ru © 2014-2016 - Все права защищены