Виды восточных единоборств

Картинка профиля Sub

788

Источник: http://xn—-7sbaklid5c1b.xn--p1ai/

Восточные единоборства очень часто сравнивают с боевыми искусствами, но это весьма обманчивое сравнение. Боевые искусства имеют свой географический признак (они более распространены в Китае, Японии, Корее и иных странах Востока), а восточные единоборства широко развиты во всём мире.

Видов восточных единоборств не так и мало. Все они оставили свой след и смогли организовать свой процесс обучения и проведения состязаний. Их насколько много и они настолько различны между собой, что невозможно даже проследить и выделить истинные приёмы и критерии восточного боевого искусства должны соблюдаться.

Можно объединить практически все виды единоборств в список, который преследует философию «Пути». Данный путь – это не просто обычное движение в любую из сторон, данному направлению придаётся большая ценность. Этот путь начинается с рождения, сочетает в себе стремление, получение знаний, успехи социального и духовного характера.

Каталог единоборств – разновидность

  1. Джиу-джитсу.

Это одно из самых старинных видов боевого искусства, сочетающее элементы карате, айкидо, самбо и дзюдо. Базовой системой джиу-джитсу является бросковый принцип борьбы, сильное и быстрое воздействие на суставы соперника. С помощью специальной ударной техники соперник дезориентируется, выводится из равновесия, после чего применяется удушающий приём.

21

Источник: http://www.7sport.com.ua/

Учебно-тренировочный комплекс занятий рекомендуется начинать с 10 лет.

  1. Ушу/гунфу.

Это китайская методика упражнений, которая основана на большой философской базе: если игнорировать духовное состояние, то невозможно будет добиться физического совершенства. Данные упражнения выполняются довольно медленно, хотя любой приём ушу имеет своё боевое применение.

Данной философской системой самосовершенствования могут заниматься люди разной возрастной группы, телосложения или пола, ограничений никаких нет. Упражнения ушу оказывают равномерную нагрузку на все части тела, формируя, таким образом, идеальную фигуру. Учебно-тренировочный комплекс занятий рекомендуется начинать с 12 лет.

  1. Карате.

Боевое искусство из Японии, карате, основано на движениях, которые используют основные законы механики. Это бесконтактный метод единоборства, которые не подразумевает использования никакого оружия.

1_52552319017375255231901774

Источник: http://karate.ru/

Карате предназначен для обучения самообороне, его также рекомендуют вместо аэробики и шейпинга. Учебно-тренировочный комплекс занятий рекомендуется начинать с 10 лет.

  1. Айкидо.

Родом данный вид единоборства из Японии, он представляет собой систему защиты. Техника учит все элементы боя выполнять элегантно и красиво. Айкидо развивает не только физические способности, но и внутренний духовный мир человека. Занятия всегда происходят очень сосредоточенно, что позволяет избегать существенных травм. Учебно-тренировочный комплекс занятий рекомендуется начинать с 5-7 лет.

  1. Тхэквондо.

Боевое искусство тхэквондо имеет сходство с японским карате. Этот спортивный приём единоборств имеет несколько модификаций. Учебно-тренировочный комплекс занятий рекомендуется начинать с 6-7 лет.

  1. Самбо.

Борьба самбо считается российским боевым искусством. От спортивного оно отличается только тем, что в нём разрешается активно использовать удары руками и ногами. Самбо – это не упражнения для самообороны, в самбо также разрешается применять болевые приёмы на ноги. Учебно-тренировочный комплекс занятий рекомендуется начинать с 7 лет.

post-535913-1289911704

Источник: http://amurpress.ru/

  1. Дзюдо.

Это вид японской борьбы, относящихся к классу восточных единоборств, проводимых без ударов. Дзюдо более подходит для девочек, так как является искусством самозащиты и не имеет травмоопасных контактов с частями тела. В данном виде единоборств в основном проходят только тренировки. Учебно-тренировочный комплекс занятий рекомендуется начинать с 7-10 лет.

Восточные единоборства и их виды практически все травматичны, поэтому нужно иметь высокий уровень подготовки и серьёзный подход к тренировкам.

Темы статьи

Вам также понравятся эти статьи:

Комментарии

122plus.ru © 2014-2016 - Все права защищены