Занятия тхэквондо

Картинка профиля Sub

DWF15-441205

Источник: http://medialenta.ru/

Древнее боевое мастерство тхэквондо, широко распространённое во всём мире, насчитывает свыше 50 млн. своих поклонников. В этой технике ведения боя собраны все древние виды и принципы тренировок, которые тесно переплетаются с современными направлениями спорта.

Занятия тхэквондо – это уникальное средство для саморазвития и физического воспитания. Основная цель этих занятий – это приобретение в ходе тренировок эмоционального, физического и душевного равновесия в человеке. Все эти три понятия раньше были трактованы такими тезисами, как «муе», «мусуль» и «до».

Основные понятия боевого единоборства тхэквондо

Муе – этот тезис подразумевает работу над собой. В то время, когда боец побеждает своего соперника, он также должен учитывать все свои недочёты. Боец должен понимать, что благодаря постоянным тренировкам и улучшению своей техники тхэквондо, он сможет расширить границы своей свободы, глубже и глубже внедряясь в процессы саморазвития и самопознания.

Мусуль – данный тезис связывает воедино две системы – систему боевого взаимодействия и технику самообороны, т. е. данная методика сочетает в себе и атаку, и защиту бойца.

тхэквондо

Источник: http://ugranow.ru/

До – под данным тезисом понимается эмоциональное состояние бойца. Человек должен найти своё место в этом мире, понять своё предназначение и осознавать свою настоящую природу.

Основные дисциплины современного тхэквондо

В современном боевом искусстве тхэквондо различают несколько основных дисциплин:

  • пумсэ – особая методика упражнений, благодаря которой можно сымитировать настоящие сражения с несколькими соперникам. Естественно, из таких поединков пумсэ будет выходить победителем. Основная цель сражений – это достижение вершин единоборства тхэквондо;
  • кибон – занятия тхэквондо, заложенные в упорных тренировках;
  • кёкпа – техника ведения боя, предназначенная для демонстрационных целей. Это проявление человеческих возможностей, которых можно достичь в тхэквондо;
  • кёруги – процесс обучения искусству ведения спаррингов;
  • хосинсуль – сочетание самообороны и боевых приёмов. В данной дисциплине бойцы обучаются реальной методике фактического внедрения тхэквондо в разных жизненных ситуациях.

Ударные части тела в тхэквондо

210630518

Источник: http://evgensv.blogspot.com/

Применять эффективные атакующие и защитные действия можно с использованием различных частей тела. В основном из-за стойки бойца определяется использование той или иной части тела:

  • муроп – колено;
  • пальмок – предплечье;
  • балькаль – граница стопы с наружной стороны;
  • балькаль дунг – граница стопы с внутренней стороны;
  • баль дунг – подъём стопы;
  • ап кумчи – нижняя часть (подушечки) на пальцах ног;
  • ап пальмок – внешняя или внутренняя зона предплечья;
  • дунг джумок – тыльная сторона кулака;
  • юп джумок – боковая сторона кулака;
  • сонкут – окончания пальцев;
  • сонкаль – нижнее ребро ладони;
  • ап джумок – передняя сторона кулака;
  • джумок – кулак.

Техники боевого искусства тхэквондо

Мастерство тхэквондо разделяют на 3 основные методики:

  1. Базовый комплекс упражнений.

Техника, изучаемая всеми бойцами сразу же на первых занятиях тхэквондо. Она состоит из базовых стоек, мастерства рук и ног, разбивания различных предметов, упражнений по передвижению, прыжков.

  1. Спарринговая методика.

Техника, изучаемая сразу же после ознакомления с базовым комплексом упражнений. Методика состоит из искусства поведения в спарринге, действий с воображаемым соперником, работы с инвентарём (лапами, боксёрской грушей, мешком) и действий в поединке WTF.

  1. Прикладной комплекс упражнений.

Занятия тхэквондо также подразумевает обучение самооборонным действиям, методике реального боя с применением оружия, методике боя против оружия. Данная методика включает проведение боёв с 1, 2 и 3 шагами, спаррингов с захватами и другими приёмами, а также технику самообороны и действий с оружием, показательных выступлений.

Темы статьи

Вам также понравятся эти статьи:

Комментарии

122plus.ru © 2014-2016 - Все права защищены