Виды спортивных единоборств

Картинка профиля Sub

edinoborstvo-1

Источник: http://www.vksport.ru/

Потребность постоять за себя и за свою вторую половинку толкает большинство современных мужчин на занятия спортом или каким-либо единоборством. Специфика физической нагрузки, получаемой во время тренировок, сразу же позволяет выделиться мужчине в толпе, показать своё тренированное рельефное тело.

Спортивные единоборства можно расценивать с двух позиций:

  1. Вид спортивных состязаний, где два соперника всяческими способами пытаются одержать победу друг над другом. Противникам разрешается применять только свою физическую силу, иногда – холодное оружие или разные спортивные приспособления.
  2. Настоящий бой двух соперников без использования огнестрельного оружия.

Классификация единоборств

В современном спорте различают единоборства нескольких видов: спортивные, боевые и смешанные.

Боевые единоборства – наиболее опасные и непредсказуемые, в них в прямом смысле слова участники находятся в смертельной ситуации, в которой каждый пытается выжить. В боевых единоборствах разрешаются приёмы, которые могут нанести очень опасные для жизнедеятельности травмы и увечья.

645801-9963150-640-360

Источник: http://www.eurosport.ru/

Спортивные единоборства – полная противоположность боевым. В таких поединках, как правило, участвуют два примерно равных по своей подготовке соперника. Целью спортивных единоборств являются награды, признание публики. Соперники пытаются показать своё превосходство в технике, физической подготовке, эмоциональном настрое.

Результатом спортивных единоборств принято считать достижение каких-либо высот, победу, получение наград и званий. В соревнованиях действуют жёсткие правила, которые должен соблюдать каждый участник, к тому же в соревнованиях используются всевозможные защитные аксессуары.

В смешанных единоборствах присутствуют элементы разных боевых искусств и единоборств. В таких боях сочетается большое количество техник, школ и приёмов.

Спортивные единоборства: виды

Практически в любом контактном спортивном единоборстве два участника находятся в равносильных условиях – они имеют одинаковые защитные аксессуары, одинаково вооружены, характеризуются почти одинаковыми физическими данными.

К спортивным группам единоборств причисляется:

  • бокс;
  • айкидо;
  • дзюдо;
  • борьба;
  • самбо;
  • исландский вид борьбы (глима);
  • капоэйра;
  • тхэквондо;
  • ушу;
  • тайский бокс;
  • фехтование.

Принципы обучения спортивным единоборствам

Ap6I9NN2vHGxkPSsefDOUg-article

Источник: http://www.furfur.me/

Общие положения (принципы) обучения, с помощью которых строится учебно-тренировочная работа:

  1. Мораль.

Основан этот принцип на психологии бойца. Во время обучения единоборствам, у него развивается разум, чувство коллективизма, уважения и взаимопомощи, целеустремлённость, настойчивость.

  1. Систематичность и последовательность.

Весь процесс обучения – это целостная система знаний и умений, которые тесно связаны между собой. Одновременно боец развивает в себе физические, тактические и технические способности.

  1. Научность.

Данный принцип полностью зависит от тренера, который учит единоборству. Это формирование научных знаний, которые оказывают влияние на характер мыслей обучаемого, на развитие его личности.

  1. Прочность.

Принцип прочности основан на овладении всеми навыками единоборства в постоянно усложняющихся условиях. Но прочность овладения этими знаниями должна чередоваться не только занятиями, но и отдыхом.

  1. Сознательность и активность.

Чтобы научиться управлять своим телом в спортивном единоборстве необходимо сознательно подходить к процессу обучения. Необходимо иметь цели и задачи, которые повышают интерес бойца к занятиям.

Темы статьи

Вам также понравятся эти статьи:

Комментарии

122plus.ru © 2014-2016 - Все права защищены