Как избавиться от онанинизма раз и навсегда

Как понять что появилась зависимость

Зависимость от мастурбации разрушает отношения между мужчиной и женщиной, вызывает низкую самооценку, ведет к рискованному сексуальному поведению, может вызывать беспокойство, усталость и депрессию. Последствия от онанизма настолько серьезны, что помощь следует искать как можно скорее.

В случае зависимости, мастурбация:

  1. непроизвольная,
  2. принудительная,
  3. привычная.

У зависимого человека она становится целью и смыслом жизни, избавлением от проблем, способом снятия стресса, напряжения, комфорта и вознаграждения. Тем не менее мастурбация приносит удовлетворение в течение короткого времени — необходимость заняться онанизмом вновь проявляется очень быстро.

Зависимый человек не может воздержаться от этого поведения. В крайних случаях он может мастурбировать до нескольких десятков раз в день. Из-за мастурбации он может пренебрегать своими обязанностями, не может построить дружеские отношения или разрушает текущие.

Зависимое лицо предпочитает удовлетворять себя самостоятельно, тем более, что ему намного легче достичь оргазма через онанизм, чем половым путем.

Рекомендуем посмотреть эти препараты

Виагра таблетки
от 1250 руб.

Куаймый
от 1500 руб.


Женская Виагра
от 800 руб.

БАДы для мужской потенции

Мастурбация как естественный элемент человеческой сексуальности

Как избавиться от онанинизма раз и навсегда

Мастурбация (онанизм) — это стимуляция половых органов, с целью вызвать сексуальное возбуждение, которое часто заканчивается оргазмом. Мастурбация возможна с помощью руки или эротических аксессуаров. Некоторые для этой цели используют обычные бытовые предметы.

Методы бросания онанизма

Ниже мы кратко расскажем о уже существующих наработках в деле бросания онанизма. Но сразу предупредим, что, к сожалению, на настоящий момент не существует какого-то единого и универсального метода преодолеть эту проблему. Каждый случай очень индивидуален и требует от зависимого человека достаточно высокой мотивации и осознанной работы над собой. Но, повторимся, оно того стоит.

Волевой метод

Первый метод, о котором мы поговорим – это «метод силы воли». Это самое простое и первое, что приходит на ум человеку, когда он понимает, что у него есть проблемы с зависимостью.

Назначается конкретный день (обычно это: понедельник, первое число месяца, начало сезона, начало года или же вообще день рожденья). И с этого дня ни-ни! Результативность этого метода не очень высока. Так как в его сути заложено очень серьезное противоречие. Из самого названия метода ясно, что для его реализации пациенту нужна сильная воля и высокая мотивация. Но зависимость от онанизма истощает как раз таки волю и мужское начало! То есть мы планируем побороть врага тем, что он уже почти уничтожил.

Тем не менее, в некоторых случаях данный метод может дать очень и очень неплохие результаты. В первую очередь это касается более молодых людей, у которых это все же скорее привычка, а не зависимость и воля с верой в себя еще не так истощены, как у «матерых онанистов». Но и им нужно быть готовым, что это может быть не разовый блицкриг, а достаточно жестокая война с поражениями и отступлениями.

В заключение рассказа о методе «силы воли» позволим себе небольшой совет тем, кто решит его попробовать: не увлекайтесь красивыми датами и «понедельниками». Если уж вы решили расставаться с зависимостью и менять свою жизнь, делайте это сейчас. Не завтра, не в понедельник и не через месяц. Тогда ваши шансы будут чуть выше.

В основе данного метода лежит методика знаменитого психотерапевта Аллена Карра, описанная в его книге-бестселлере «Легкий способ бросить курить», а также в её продолжении «Легкий способ бросить пить». Этот метод может дать неплохие результаты, если вы уже бросили курить или пить с помощью данной книги.

Суть его в том, что тут так же вы должны бросить заниматься онанизмом раз и навсегда. Но при этом, прочитав труды Карра, вы должны сосредоточиться исключительно на позитиве бросания. На том, что вас ждет новая жизнь, море энергии, восстановление здоровья, новые женщины и новые возможности и так далее.

Этот метод может хорошо сработать на людях, относительно легко внушаемых. В первую очередь на тех, кто уже является поклонником данного автора.

К недостаткам метода можно отнести то, что не совсем понятно, что делать в том случае, если при бросании онанизма, пациент имеет не только позитив. А ведь могут быть и серьезные психические ломки, приступы бессонницы (ведь многие привыкли мастурбировать перед сном), тревожности, агрессии (как обратная сторона прилива энергии).

Плюс может всплыть масса проблем психологического свойства, которые годами «полировались» онанизмом. И тут уже зависит от воли бросающего, что он выберет: или решать эти проблемы (возможно с помощью тех же психологов и/или с помощью серьезной работы над собой) или вернуться обратно в «сладкий мир эльфов».

Также существенным отличием процессов курения/выпивки от онанизма является то, что в первом случае речь идет о вводе в организм посторонних веществ, которые по определению являются токсичными ядами медленного, но неизбежного, действия. И на этом Карр постоянно делает упор. Буквально вдалбливает на каждой странице. И важнейшим моментом методики является прекращение этого отравления себя.

В случае же с онанизмом, мы имеем дело с наркотиком отчасти внутренним. В основе нашей зависимости, конечно, лежит заложенный во всех половой инстинкт размножения. Но этот инстинкт с годами становится замешан в жесткий коктейль из порнографии, развращенности и, самое главное, постоянной жажде ухода от реальности.

В связи с вышесказанным, у авторов есть большие сомнения, что сам Аллен Карр в принципе бы взялся за написание книги про бросание онанизма. Несмотря на обилие переделок его методики под онанизм в сети.

Оптимизация

Оптимизация – это попытка взять свою зависимость под контроль и, в первую очередь, снизить объемы онанизма с целью сохранить больше энергии и здоровья для реальной жизни.

kak-pobedit-onanizm

К оптимизации часто приходят те, кто потерпел вполне ожидаемую неудачу в методике «силы воли». Суть её в том, чтобы не меняя ключевых привычек, мастурбировать меньше, стараясь ограничивать и контролировать процесс. То есть, условно, если вы онанируете каждый день по два часа на порно у компьютера, вы ставите себе задачу делать то же самое, но по часу и через день.

К плюсам оптимизации можно отнести относительную выполнимость поставленных задач, а также постепенную тренировку силы воли, что в теории может дать вам шанс на полный отказ от онанизма в перспективе.

К минусам – как это ни парадоксально, оптимизировать порой может быть даже сложнее, чем какое-то время «держаться на воле». Понять, почему так, довольно просто. Что пытается сделать онанист, оптимизируя? Он, по сути, пытается контролировать зависимое поведение. А это поведение потому и называется зависимым, что контролю оно практически не поддается.

Еще одним подвидом оптимизации является попытка изменить алгоритм зависимого поведения на чуть менее разрушительный, но, сохраняя фактор онанизма. Поясним на примере. Допустим мы имеем того же онаниста, который мастурбирует по два часа в день у компьютера на ночь. Он не высыпается, у него проблемы на работе и он давно в хронической усталости.

Он анализирует свое поведение, понимает, что совсем без онанизма он пока не может. Он дает себе установку, мастурбировать теперь каждый день (или через день), но уже не сидя у компа, истощая психику порнообразами, а глаза монитором, а моясь в душе по 20-30 минут. То есть он получит тот же оргазм, но с меньшими потерями и сломав зависимую модель.

В теории это может сработать. На практике же не стоит забывать про основную цель онанизма. Это отнюдь не оргазм как таковой, и не удовлетворение полового инстинкта. Это, в первую очередь, уход от реальности через получение максимального кайфа, и затягивание процесса мастурбации. Может ли это дать 20-минутная мастурбация в душе? Нет, не может.

С другой стороны, поонанировав в душе, все же будет чуть проще удержаться от «марафона» у компьютера. Так что метод неоднозначный, но сказать о нем считаем нужно.

Замещение

Замещение – тема довольно интересная. В случае онанизма речь идет о том, чтобы заменить «автоэротический» контакт самого с собой на контакт с девушкой. Тут важно не путать с сублимацией, когда речь идет о перенаправлении сексуальной энергии в другое русло.

В некоторых случаях замещение может сработать очень неплохо. В первую очередь это касается женатых онанистов, которые в силу своей болезни на свою «вторую половинку» давно «положили» в сексуальном (а часто и во всех остальных) плане.

vred-masturbacii-dlja-muzhchin

И, если осознав проблему, онанист начинает завязывать с рукоблудием, то у него может быть колоссальное преимущество перед холостыми и одинокими коллегами. Преимущество это в том, что ему есть куда направить те излишки энергии освобождения, с которыми порой бывает справиться очень тяжело. И направить он может их как раз в здоровые и нормальные сексуальные отношения с женщиной.

Также к методике замещения можно отнести посещение платных секс-услуг. И это может также достаточно хорошо сработать, если в остальное время онанист не будет возвращаться к своей привычке. Не все готовы на секс с проститутками по разным причинам: моральным, соображения безопасности и т.п. В этом случае хорошей альтернативой для онаниста может быть посещение салона эротического массажа.

Мы понимаем, что эта тема довольно скользкая и ни в коей мере не хотим быть агитаторами за секс-бизнес. Но и недооценивать этот ресурс для онаниста, или умалчивать про него, считаем неправильным. Наш опыт показывает, что у огромного числа зависимых так глубоки проблемы в общении с девушками, что они могут годами жить без объятий и женских прикосновений.

И это очень неполезно. Ни для психики, ни для физики мужчины. А ходя раз в неделю-две на массаж, онанист может и оргазм получить с женщиной и телесный голод утолить, и хоть как-то пообщаться с красивой обнаженной профессионалкой. Возможно, и это послужит стимулом все же завязать с онанизмом и перейти к более нормальным для мужчины формам сексуальной самореализации.

К минусам такого подхода отнесем затратность по финансам, моральные барьеры, риски приобретения новой зависимости (интим за деньги). Но тут нужно работать с умом, четко понимая, куда ты пришел, зачем и что хочешь получить.

Все наверняка слышали про собрания «Анонимных алкоголиков» и их знаменитую методику двенадцати шагов по избавлению от зависимости. В крупных городах уже давно проводятся собрания и по более близкой к нам теме – «Анонимных сексоголиков». Авторы данного цикла статей не являются экспертами по «двенадцати шагам», поэтому воздержимся от оценок методики. Но мы знаем людей, которым эта тема очень помогла и в деле преодоления онанизма.

Последствия от мастурбации в сексуальных отношениях

Если мастурбация становится компульсивным явлением, то есть происходит несколько раз в день (или чаще), можно говорить о зависимости. Это опасное явление может иметь последствия, прежде всего психологические.

Зависимость от мастурбации способствует тому, что онанизм начинает доминировать в повседневной жизни — зависимый человек включает онанизм в ежедневный график, ищет места где можно было бы заниматься мастурбацией. Зависимое лицо становится неестественно возбужденным, отвлеченным, имеет проблемы с концентрацией внимания.

Результатом мастурбационной зависимости является беспорядок в отношениях с противоположным полом. Онанизм отрицательно влияет на отношения — у зависимого человека мастурбация доминирует над потребностью близости с партнером.

Если зависимость от мастурбации касается одинокого человека, у него могут возникнуть большие трудности в построении отношений с окружающими и поддержании здоровых сексуальных отношений с противоположным полом.

Человек со склонностью к мастурбации со временем начинает искать все более острые ощущения — секс любимым человеком становится недостаточно интересным. Он может вступать в рискованные сексуальные отношения. Ситуация чрезвычайно опасна, когда зависимость от мастурбации связана с использованием методов, угрожающих здоровью или даже жизни.

Набор Казанова
от 850 руб.

Набор Ловелас
от 850 руб.

Набор Семейный
от 1200 руб.

Дженерики для повышения потенции

Зависимость от мастурбации значительно влияет на настроение: вызывает его ухудшение или колебания. Результатом зависимости может быть:

  • снижение чувства собственного достоинства,
  • страх,
  • беспокойство,
  • усталость,
  • отсутствие энергии для действий,
  • чувство одиночества,
  • отчуждения и депрессия.

Заключение

В нашем цикле статей мы постарались насколько могли подробно и аргументировано рассказать вам про это отчасти забавное, но на самом деле очень грустное и трагичное явление – навязчивый онанизм в современном цифровом мире.

Сейчас мы описали методы, как вы можете попробовать освободить себя. Как вы заметили, у всех методов есть как серьезные плюсы, так и не менее серьезные минусы. Чтобы реально бросить именно вам, вы должны определить, какой из методов вам ближе. Часто это придется делать методом проб и ошибок. Возможно, это будет сочетание нескольких методов.

Например, вы будете держаться «на силе воли» и «через не могу» и раз в неделю посещать эротический массаж. Или же вы будете верить в «легкий способ», но когда он даст сбой, вы опять же «на воле» будете глушить порыв к онанизму сериями отжиманий. Возможно, вам помогут религия и молитва, или же серьезные занятия спортом.

В любом случае первое, с чем вы столкнетесь, бросив онанизм, это пустота. И очень важно, чем вы эту пустоту заполните. Конструктивом и полезными делами или же просто освободите место для новых зависимостей и страстей.

В любом случае, бросание онанизма, это только начало и первый шаг на изменении своей жизни в правильную и лучшую сторону. Для успеха вам предстоит очень серьезная и вдумчивая работа над собой и своей жизнью, чтобы наконец-то победить это, казалось бы, въевшееся в вас грёбаное задротство. Но, поверьте нам и нашему опыту – оно того стоит!

  • Борода не растет? Или она не такая густая и шикарная, как хотелось бы? Не все еще потеряно.
  • Косметика и аксессуары для правильного ухода за бородой и усами. Зайдите сейчас!

Как это остановить?

Зависимость может возникнуть как у мужчин, так и у женщин. Когда это становится неотъемлемой частью жизни, требуется вмешательство специалиста. Лечение онанизма — это совместная работа зависимого человека, психолога, психиатра и сексолога.

Что может сделать зависимый человек:

  • Активно проводите время. Компульсивной мастурбации способствует скука и отсутствие интереса. Вы должны найти интересную работу.
  • Займитесь спортом. Физическая активность — эффективный способ снять напряжение и с пользой провести время, если причиной мастурбации является скука. Благодаря регулярной деятельности организм выделяет вещества, улучшающие самочувствие.
  • Хорошая идея — командные виды спорта — человек, пристрастившийся к мастурбации, должен искать контакт с другими людьми.
  • Сообщите кому-то, кому вы доверяете свою проблему. Если зависимый находится в отношениях, он должен поговорить со своим партнером.
  • Примените здоровое питание. Правильно сбалансированное меню положительно влияет на ум и настроение. Однако при составлении своего рациона избегайте пищевых афродизиаков — устриц, авокадо, бананов, шоколада, лосося, перца чили, кофе, спаржи, имбиря, меда, аниса, инжира, миндаля.
  • Проводите как можно больше времени среди людей, особенно друзей и семьи.
  • Установите блокировку порно сайтов на вашем компьютере (вы можете попросить специалиста).
  • Найдите свою цель в жизни. Это может быть интересный профессиональный проект, блог, путешествие. Наполнение своей жизни интересными занятиями будет отвлекать внимание от мастурбации.
1. Поскольку мастурбация может быть формой побега от проблем или комплексов, психолог сначала должен определить причину. Это поможет вам справиться с повседневными проблемами и повысить свою самооценку
2. Психолог подскажет вам, как эффективно справляться со стрессом
3. Специалист подскажет насколько важно сохранять равновесие между онанизмом и сексуальным контактом с другим человеком противоположного пола
4. Благодаря помощи специалистов человек, пристрастившийся к мастурбации узнает, как построить долгосрочные любовные отношения на основе здорового секса
5. Специалист может предложить участие в группах поддержки

Топ 10 афродизиаков, видео

Из видео можно узнать о лучших афродизиаках.

Еще статьи

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Твоя молитва
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector