Молитва 3 шага ан || Молитва 3 шага ан

Молитва четвертого шага

Молитва четвертого шага (злого человека).

Боже, я понимаю что (Имя), причинивший мне зло, был, возможно, духовно болен,

хоть мне и не нравятся симптомы его недуга и то как этот человек (имя) обидел меня,

он также как и я был духовно болен.

Боже, помоги мне относится к нему с той же терпимостью, жалостью и состраданием,

с которой бы я отнесся к больному другу.

(Имя) обидел меня. Он больной человек, чем я могу помочь ему?

Предварительная молитва – 8-й Шаг

Привет всем, меня зовут Коля Голубей я настоящий выздоровевший алкоголик и наркоман. Давайте побудем в тишине, пригласим Бога на это собрание.

«Отец наш небесный, Великий Господь, прошу Тебя, откройся нам сегодня по новому. Помоги нам увидеть, что Ты есть во всех окружающих нас людях, что Ты есть во всем окружающем нас мире, что Ты есть в нас самих. Помоги нам пробудится к тому факту, что мы являемся частью этого мира, что мы являемся частью других людей, что мы являемся частью Тебя, Господь. Открой наши сердца, душу, разум, да прибудет с нами твое благословление. Аминь».

И так, мы закончили на том, что вы должны были написать 3 колонку, список сокращенных страхов, ужатых страхов. И он у вас уже должен быть перед глазами. Сейчас мы сделаем 4 колонку, напишем 4 колонку. Откройте в своих тетрадях, где мы описываем наши колонки. Теперь мы запишем 4 колонку. Опять же, весь этот материал есть в раздаточном материале, т.е., можете посмотреть его, что бы было удобно.

1) Страх, что меня невозможно любить таким, какой я есть.

3) Страх быть несчастливым.

4) Страх одиночества.

5) Страх трудностей.

1) Страх быть нелюбимым.

Смотрите, следующий страх- страх одиночества, мы его уже писали в хит-парад, поэтому мы не пишем его второй раз, плюс был уже страх боли, мы не пишем.Страх не быть авторитетным, его еще не было, записываем его в наш хит-парад.

2) Страх быть неавторитетным.

Идем дальше, третий пример, 3 колонка- страх быть не заметным, быть обычным человеком. Этот страх у нас еще не появлялся, пишем.

3) Страх быть незаметным; быть обычным человеком.

Следующий страх- быть не любимым, у нас такой страх уже был, под номером 6 и мы не записываем. Страх одиночества- был, страх быть не счастливым, то же был. Следующий четвертый пример 3 колонка, что у меня не хватит сил, времени и средств, такого страха еще не было, пишем.

Молитва 3 шага ан

4) Страх, что у меня не хватит сил, времени и средств.

5) Страх быть неуспешным.

Я смотрю, если страх не повторялся еще, его не было, я переношу в хит-парад страхов, если такой страх был, то я его не пишу.

11) Страх критики.

12) Страх быть плохим (не идеальным) … в скобочках я написал быть не идеальным и троеточие, и туда можно что угодно добавить.

13) Страх агрессии.

14) Страх смерти.

Молитва 3 шага ан || Молитва 3 шага ан

15) Страх быть ненужным.

16) Страх игнорирования.

17) Страх быть беззащитным.

18) Страх отказа.

19) Страх жить без секса и отношений.

20) Страх пустоты

21) Страх, что я перестану существовать, как личность.

22) Страх жить бессмысленной жизнью.

24) Страх знакомиться и общаться с другими людьми.

25) Страх убить самого себя.

26) Страх сойти с ума.

27) Страх не контролировать жизнь.

28) Страх быть непонятым.

Страх осуждения, критики, быть не авторитетным, что меня не возможно любить таким как я есть, все это было. И в итоге у меня появилось 28 страхов в хит-параде моем, т.е. 28 корневых страхов.

Вспомните, когда мы читали о 3 Шаге, мы прочитали, что мы полагаем в эгоизме-эгоцентризме, корень всех наших проблем. Ведомые сотнями разных форм страха, т.е., мы увидели, что у нас есть сотни разных страхов. Страх критики, страх критики от мамы, от папы, от начальника, от кого угодно, по сути, это один и тот же страх – страх критики.

Молитва 3 шага ан || Молитва 3 шага ан

В итоге что произошло, у нас была 1 колонка, нам казалось, чтомы боимся именно вот этого. После того, как мы прошли через 2 и 3 колонки мы увидели, что в большинстве случаев на самом деле мы боимся других вещей, чем мы думали. И в итоге, когда мы подошли к 4 колонке, к хит- параду у нас появился список корневых страхов. Вот, и получилось, что мой список состоит из 28 страхов.

Я хочу добавить страх ожидания. У меня его нигде не было, но у меня периодически всплывает, когда я жду что-то, испытываю невроз. Т.е., невроз- это всегда страх, поэтому я его добавил.

29) Страх ожидания.

Теперь смотрите, у нас появился список наших корневых страхов, после этого мы возвращаемся к нашей книге, где мы снова прочитаем некоторые наблюдения по страхам, а затем перейдем к молитвам, потому что у нас еще не было молитв в инвентаризации по страхам. Они появятся сейчас.

«Мы тщательно проанализировалипересмотрели наши страхи. Мы 1.записали все, чего боимся, даже если эти страхи не были связаны с какими-либо обидами. Мы спросили себя:откуда почему у нас есть эти страхи? Не было ли причиной то, что мы во всем полагались на себя, и это нас подвело? Мы во всем полагались на себя, мы сами вершили судьбы.

Самостоятельность Надежда на себя — хорошая вещь, но в известных пределах».Еще одно наблюдение. «Некоторые из нас были очень уверены в себе, но это не освободило нас от страха. Не помогло это и в решении других проблем. Когда мы становились заносчивыми, было еще хуже». Т.е., когда мы пытались показать всем, что нам все же не страшно, мы бесстрашные самураи, в конечном итоге было еще хуже.

Предлагаем ознакомиться:  Молитва чтобы ребенок не кашлял

Потому что, когда мне было страшно и я пытался с помощью алкоголя и наркотика давить на этот страх, то что бы показать что мне не страшно делал очень плохие вещи, очень не правильные и из-за этого у меня было очень много 9 Шагов. Т.е., я приносил другим людям ущерб из-за того что был ведом страхами.

Дальше:«Мы с большим доверием доверяем безграничному Богу,чем к а нек нашим собственным ограниченным силам. Мы должны играть в этом мире ту роль, которую Он нам предопределил». И это очень и очень глубокая тема по поводу того, какая моя роль в этом мире, что мне надлежит делать. Понимаете, в этом мире есть уборщики, врачи, водители, кто угодно, и самое большое счастье в этом мире быть на своем месте, это не умирать от этих духовных мук, когда ты противишься и сопротивляешься всему, что происходит вокруг тебя, когда ты не на своем месте.

«До тех пор пока мы 1.действуем так, как мы думаемугодно Ему и смиренно 2.полагаемся на Него, Он дарует нам способность посреди всех бед обрести чистоту смирение, не уступающую им по силе».В БК есть много обещаний, но есть обещания с условиями. Нам дается обещание, что Бог даст нам способность среди всех бед обрести смирение не уступающее им по силе, но только в том случае, если мы будем действовать, как мы думаем, угодно ему, и смиренно полагаться на него.

Молитва 3 шага ан || Молитва 3 шага ан

Как говорил мой друг Джон: «Коля, возможно в твоей жизни были, или будут такие дни, когда дерьмо будет летать вокруг, когда огненные шары будут летать вокруг тебя, когда проблемы просто захлестнут тебя, но если в твоей жизни будет Бог, если ты будешь действовать так как угодно Ему, и смиренно полагаться на Него, то вокруг тебя будет духовная капсула, ты будешь защищен, у тебя будет смирение пройти эту ситуацию, эту трудность».

«Мы не просим ни у кого прощения за то, что полагаемся на нашего Создателя. Мы можем только посмеяться над теми, кто считает духовность проявлениемпутемслабости. Парадокс заключается в том, что это как раз проявление путь силы. Многовековой опыт показал, что вера делает людей означает мужественнымио». Дальше пропущено предложение, сверху, после слова мужество напишите: «Все люди веры имеют мужество. Верующие люди полагаются на своего Бога».

Представьте себе ранние века христианства, когда верующие люди подвергались страшным гонениям за свою веру. И сейчас католики, христиане, протестанты, иудеи, кто угодно – мусульмане, люди готовы умереть за веру в Бога. Представьте себе какую силу должен иметь человек внутри себя, что бы быть готовым умереть.

В ранние года христианства с людей кожу живьем сдирали, отдавали на съедение животным, им говорили: «Просто скажи, что ты не веришь в Бога и мы отпустим тебя, просто отрекись от веры своей». И люди отказывались делать это. Были конечно такие, кто говорил «Все не верю» и их отпускали. Но были сотни, тысячи примеров, когда люди не отрекались от своей веры в Бога.

И это факты задокументированные, когда люди принимали страшные пытки в абсолютной благости, покое и смирении. Когда люди умирая благословляли тех, кто их мучил. Это свидетельство того, что в тот момент какая-то невероятная сила, какая-то невероятная любовь наполняла этих людей. Вера в Бога давала им мужество пройти им через любые трудности.

Вера в Бога давала им силы принять смерть. И как бы я не строил из себя великого самурая, мачо, крутого парня раньше в употреблении, я был всего лишь наполненным страхом, напуганным парнем. У меня не было ни какого мужества, потому что во мне не было Бога. Только сейчас делая эту Программу, живя Духовной жизнью, я могу сказать одно, что парадокс заключается в том, что вера это путь мужества. Давайте дальше почитаем.

«Мы никогда не просим прощения…».В первом предложении было написано «…ни у кого прощения…», здесь написано: «Мы ни когда не просим прощения…»..«Мы позволяем Ему на наших примерахсверху через нас показать, что Онв состоянии можетсовершить. Мы просим Его помочь нам на наших примерах избавиться нас от страха и сосредоточиться направить наше внимание на то, какими нам, согласно Его воле, надлежит быть».

Здесь нам дается руководство по поводу молитвы, что делать нам со страхами, как нам надо молиться за страхи. И обратите внимание чем заканчивается это предложение«…какими согласно Его воли надлежит быть».

Мы уже один раз встречали в книге то, какими нам надлежит быть согласно Его воли. На странице 128 в третьем абзаце мы с вами подчеркивали, что Бог хочет видеть нас счастливыми, радостными и свободными. Поэтому, напишите ниже стрелочку вниз, здесь есть так же мало свободного места «…счастливыми, радостными и свободными…» в скобочках страница 128. Мы добавим эту строчку в молитву.

Молитва 4 шага страх

Господи, даруй мне воспоминания, которые помогут мне глубоко и бесстрашно оценить свою жизнь с нравственной точки зрения.

Господи, даруй мне честность, искренность и способность к анализу.

Господи, помоги мне обрести новые идеалы и жить в соответствии с ними.

Господи, это тоже больной человек. Чем я могу помочь ему (ей)? Господи, помоги мне не сердиться на него.

Предлагаем ознакомиться:  Молитва от лицемеров

Молитва 3 шага ан || Молитва 3 шага ан

Господи, даруй мне желание простить его (её).

Да исполнится воля Твоя. Аминь.

Зажги свечу в моем сердце,

Чтобы я мог видеть, что там,

И убрать обломки прошлого.

А мне – простой девушке, много не надо. власть над миром и что-нибудь вкусненькое.

Избавь меня от злобы, что . (кто? что делал?) и от страха . (быть нелюбимым(ой), быть плохим(ой), от обиды, что (кто? что делал?) и высокомерия.

Помоги мне отнестись к . (кому?) с любовью и уважением, как к больному другу. Чем я могу помочь ему? Я желаю ему: . (10 пунктов того, чего желаете себе: здоровья, любви, денег. ), быть счастливым, радостным, свободным.

Молитва 3 шага ан || Молитва 3 шага ан

5) Страх трудностей.

11) Страх критики.

13) Страх агрессии.

14) Страх смерти.

18) Страх отказа.

20) Страх пустоты

29) Страх ожидания.

И так, смотрите, 4 Шаг состоит из списка, наблюдений и молитв. У нас уже есть все четыре списка, в первой, второй, третьей и четвертой колонках. Плюс мы увидели наблюдения по страхам. Теперь нам остается молитва. И я вам показал где она находится.Запишите в вашу тетрадь эту молитву, но она будет немного объемнее, чем в книге.

На странице 66 во втором абзаце написано:«Не было ли причиной то, что мы во всем полагались на себя, и это нас подвело?Надежда на себя — вещь хорошая, но в известных пределах. Некоторые из нас были очень уверены в себе, но это не освободило нас от страха». Т.е. мы возьмем кусочек этого текста и переделаем в молитву и добавим в молитву кусочек со страницы 67.

Записали. Как звучит молитва, она есть то же в раздаточном материале, и запишите ее тоже в тетрадь. После четвертой колонки молитва по страхам.

«Боже, покажи мне, что страх (название страха) у меня из-за моей надежды на самого себя. Боже, покажи мне, что если бы я уповал и доверял Тебе полностью, то этого бы страха у меня не было!Боже, избавь меня от страха (название страха) и направь мое внимание на то, каким мне надлежит быть, согласно Твоей воле – счастливым, радостным и свободным!»

«Боже, покажи мне, что страх критики у меня из-за моей надежды на самого себя. Боже, покажи мне, что если бы я уповал и доверял Тебе полностью, то этого бы страха у меня не было!

Боже, избавь меня от страха критики и направь мое внимание на то, каким мне надлежит быть, согласно Твоей воле – счастливым, радостным и свободным!»

Домашнее задание – помолиться два круга за все страхи и с первой колонки и с четвертой. Т.е., сначала вы помолитесь по первому кругу по первой колонке страхов, затем по хит- параду страхов, затем по второму кругу с первой колонки и с хит-парада. Это короткая молитва и страхов не так уж много, поэтому времени на выполнение этого домашнего задания один, ну максимум два дня.

И когда вы закончите, помолитесь за эти страхи, вы сможете двигаться дальше, к следующему заданию. Смотрите, мы снова будем молиться, мы снова будем проходить через это духовное упражнение и именно этим действием мы приобретаем наш Духовный опыт. Молитва за людей для многих людей явилась тяжелым духовным упражнением, духовным действием.

Точно так же молитва по страхам может вызвать у вас сопротивление, не желание делать, желание прервать этот процесс, не знаю, там носки идти стирать, еду готовить, телек смотреть, что угодно. И здесь нужно просить помощь Бога, нужно просить помощь людей с которыми вы духовно растете, если вы делаете группой задание, вы можете молиться сами, можете молиться вместе, если кто-то из вас хочет, может молиться за других людей.

Это уже ваш личный Духовный опыт. Самое главное пройти через него, самое главное просить Бога, что бы он дал силу, не останавливаться, а честно пройти через этот молитвенный процесс. Я вам скажу по секрету, что я уже помолился за список своих страхов и с первой колонки и с четвертой. У меня в хит-параде 29 страхов, в первой колонке 20.

И вот у меня заняло где-то час, час помолиться два круга по этим страхам. И если честно, мне было тоже тяжело. Каждый раз, как мы начинаем делать эту духовную работу, оно по-новому, по разному. Иногда идет в «елочку», без каких либо трудностей, сложностей, а иногда реально приходится прикладывать усилия.

Этот опыт, когда ты преодолеваешь себя, на этой линии хочу не хочу, это и есть суть готовности. Готовности делать духовные действия не зависимо от того хочу я этого или нет. Пусть Бог благословит вас в этом процессе, укрепит ваше мужество, что бы вы могли пройти через эти страхи. Закончим наше собрание минуткой молчания, и я прочитаю « Я отвечаю за это…»

Будет страдать от алкоголизма или зависимости,

Я хочу, чтобы рука помощи

Была протянута этому человеку!

«Боже, помоги мне честным перед собой, чтобы увидеть правду о моих страхах. Смиренно прошу тебя, удали эти страхи от меня. Господи, помоги мне преодолеть мои страхи. Направь моё внимание на то, каким мне надлежит быть согласно Твоей воли. Боже, прояви волю свою через меня и помоги мне исполнить то, что Ты мне предопределил. Помоги мне исполнять Твою  волю всегда, аминь!» (67:1)

Пример предварительной молитвы инвентаризации

Молитва – 4-й Шаг – Обиды

«Господи, помоги мне быть свободным от злобы и обид и увидеть, что мир и люди повелевали мной. Покажи мне, что неверные действия других, воображаемые или реальные, имеют силу на самом деле убить меня. Помоги мне совладать с моими обидами, понимая, что люди, которые неправильно поступали, возможно, были духовно больны.

Предлагаем ознакомиться:  Сильная молитва Богу о помощи во всяких делах

Дай мне сил проявить к тем, кто меня возмущает, ту же терпимость, сострадание и терпение, которые я бы с радостью проявлял к больному другу.** Боже, помоги мне увидеть, что это больной человек. Укажи, как я могу помочь ему! Убереги меня от гнева и жажды мести, и помоги избежать конфликта. Господи, я знаю, что я не могу помочь всем людям, но прошу, научи меня, как быть добрым и терпимым по отношению к каждому. Да будет воля Твоя». (65:1, 65:2, 65:3, 68:4, 68:5-67:0)

** «Господи, я хочу освободиться от чувства злобы по отношению к определённому человеку. Поэтому, я прошу Тебя дать этому человеку всё, что я желаю для себя. Помоги мне почувствовать сострадание, понимание и любовь к этому человеку. Я молюсь, чтобы он получил всё, в чем нуждается. Спасибо Господи за Твою помощь и силу справится с этим чувством». (Истории из Большой Книги, Часть 3, История 14 «Освобождение от рабства», стр. 533)

«Если в тебе живёт обида, от которой ты хочешь освободиться, то, молясь за человека или объект, на который обижаешься, ты обретёшь свободу. Если ты в молитвах будешь просить, чтобы всё, чего ты желаешь для себя, было даровано ему, то обретёшь свободу. Проси для него здоровья, процветания и счастья, и обретёшь свободу.

Даже когда ты на самом деле не желаешь ему этого, и твои молитвы – лишь слова, в которые ты не вкладываешь смысла, всё равно молись. Делай это каждый день в течение двух недель, и ты обнаружишь, что теперь действительно имеешь в виду то, о чём просишь, и желаешь ему всяческих благ. И ты осознаешь, что место горечи, обиды и ненависти заняли сочувствие, понимание и любовь». (Личные истории из Большой Книги, Часть 3, рассказ 14 «Освобождение от рабства», стр. 533)

Вы можете, также, включить «Освобождение от рабства» в молитву – обиды 4-го Шага.

Как делать углубленный 4 шаг Анонимных Алкоголиков

4-Й ШАГ — АНАЛИЗ ОДНОЙ ГЛУБОКОЙ ОБИДЫ

(Выбери 10 самых глубоких обид и проработай каждую из них на отдельном листе по этому формату) Колонки 1, 2 и 3 (развернутая)

МОЛИТВА: Боже, пожалуйста, помоги мне увидеть правду. Защити меня, открой мое сердце и глаза.

1 колонка. На кого обижен, злюсь, резентмент, страх и т.п. _________________________

2 колонка. СПРОСИ СЕБЯ: Когда я обижался на (испытывал резентмент) __________________ за __________________________ (кратко объясни причину недовольства). Какие системы внутренних убеждений в основных сферах влияния эго были подвергнуты атаке или угрозе атаки? Также, какие страхи ассоциируются с каждым из этих убеждений?

Страхи в этой области:

  • Самооценка — какого я о себе мнения? Как я себя ощущаю глубоко ( )
  • внутри (полный спектр от любви до ненависти, иногда оба сразу)?
  • Гордыня — как я хочу, чтобы меня видели другие? Какой имидж я проэцирую. какой репутацией хочу обладать?
  • Амбиции — мои планы и пели на будующее. другими словами, что я хочу получить (или не потерять) в этой ситуации?
  • Безопасность- без чего я не могу обойтись, что мне абсолютно необходимо для выживания (физическая, социальная, финансовая)
  • Отношения с людьми — как это отразилось или отразится на моих отношениях с человеком из 1-й колонки или любыми другими людьми?
  • Сексуальные отношения- мои глубокие убеждения о том. какими должны быть (как должны себя вести) мужчины или женщины
  • Карман — как это действие отразилось или может отразиться на моем материальном состоянии? все что угодно материальной природыПрописать страхи
  • Где я играю роль бога

Сексуальных отношений

Господи, освободи меня от страха, чтобы я мог увидеть в истинном свете свои сексуальные взаимоотношения в прошлом. Боже, укажи, где моё поведение причиняло вред другим. Помоги мне честно увидеть, что эти отношения значили для меня. Помоги увидеть свои ошибки и то, как мне следовало поступить». (Из мыслей на стр. 68)

«Боже, помоги мне пересмотреть моё собственное поведение за прошедшее время. Укажи, когда я вёл себя эгоистично, нечестно или невнимательно. Когда я причинял боль и где я неоправданно вызывал ревность, подозрение или горечь. Помоги увидеть свои ошибки и то, как мне следовало поступить. Прошу помоги мне в моём стремлении глубоко и бесстрашно провести инвентаризацию своих сексуальных отношений». (68:1)

«Господи, помогите мне сформировать свой идеал сексуальных отношений и жить в соответствии с ним. Даруй мне готовность стремится к моему идеалу. Помоги мне быть готовым загладить свою вину, где я причинил вред. Укажи, что мне делать в каждом конкретном случае, и будь высшим судьей в этих ситуациях. Помоги избегать крайностей в мыслях или советах». (68:2, 68:3)

«Господи, руководи мной во всех сложных ситуациях, ниспошли мне здравомыслие и силу поступать правильно. Если вопросы секса начинают меня сильно тревожить, успокой мои страсти, помоги мне не поддаваться им. Удержи меня от страданий, тем, что я стану с ещё большим рвением помогать другим. Помоги мне осознать их нужды и действовать для них. Аминь». (68:2, 68:3, 69:1)_

«Боже, пожалуйста, покажи, как найти путь терпения, толерантности, доброты и любви в моём сердце, моём уме и моей душе. Покажи мне, как продемонстрировать эти принципы в моей семье и всему моему окружению». (80:2)

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Твоя молитва
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector