Как забыть бывшего мужа и начать новую жизнь

Как забыть человека, которого любишь: заговоры

Причин может быть много, и во многих из них, возможно, вы просто боитесь себе признаться, ведь это будет означать полную вашу неготовность завершить отношения и начать новую жизнь. Но, чтобы забыть любимого навсегда, взглянуть правде в глаза просто необходимо:

  1. На самом деле вы не воспринимаете ваше расставание как конец отношений, и в глубине души надеетесь на воссоединение с любимым человеком, подсознательно планируя, как вам его вернуть.
  2. Вы считаете, что любовь может быть только одна на всю жизнь, и если вы забудете этого человека – значит, у вас не было по-настоящему глубоких чувств, ведь на то человек и любимый, чтобы обожать, превозносить его и помнить о нем всегда.
  3. Вы не хотите забывать любимого, так как воспоминания об отношениях с ним не причиняют вам мучительной боли, а оставляют легкую и теплую ностальгию, вам приятно помнить о том, как вам было с ним хорошо и уютно, и эту память вы хотите пронести с собой через жизнь.

Первое, что нужно сделать – это понять, хотите ли вы действительно забыть любимого, или собираетесь его возвращать и давать вашим отношениям новый виток, а временное расставание сделать точкой отправления к новым отношениям. Второй вариант развития событий как раз и является причиной того, что вы не можете забыть любимого: вам это просто сейчас не нужно.

Но если человек причинил вам сильную боль, страдание, предал или изменил, и вы не в силах простить его и быть с ним рядом, не вспоминая о случившемся, если такие отношения вас тяготят, забыть человека действительно нужно. Но что делать, если не получается?

  • В первую очередь, проявите уважение к себе, перестаньте себя изводить: вы самодостаточная личность, а не тень пусть пока и любимого вами человека.
  • Вам будет жалко себя, и это нормально. Только постарайтесь не испытывать к себе жалость слишком долго – это плохое чувство.
  • Задайте себе цель научиться жить без него, бросив вызов самой себе.
  • Не живите милыми воспоминаниями о беззаботном начале отношений, не стройте иллюзий по поводу их дальнейшего развития: того, что было не вернешь, реальность оказывается намного суровее, и наверняка вы уже успели хлебнуть горького и прочувствовать неподобающее отношение любимого к себе в той или иной ситуации, раз было принято решение его забыть. Готовы ли вы терпеть такое все время?
  • Перестаньте цепляться за иллюзии и выдуманные знаки: позвонил узнать, как дела, или написал  смс – это еще не значит, что он хочет вернуться или вы ему необходимы.

Конечно, проще забыть любимого, когда его меньше видишь. Мудрые люди говорят « с глаз долой – из сердца вон», и не зря. Легче забыть мужчину, когда:

  • вы полностью принимаете ситуацию и не фантазируете по поводу дальнейших отношений с этим человеком, когда вы осознаете, что счастья в этой связи вам лучше не искать;
  • между вами с пока еще любимым большое расстояние;
  • вы намеренно не ищете встречи с любимым мужчиной;
  • вы что-то кардинально меняете в своей жизни – место жительства, работу, вносите коррективы в образ вашей жизни;
  • вы находите себя в работе или творчестве;
  • начинаете больше времени уделять семье, друзьям, увлечениям, себе любимой в конце концов.

Легче забыть любимого, когда понимаешь: остаться сейчас без отношений – это не конец света, наоборот, замечательная возможность:

  • сосредоточиться на своих чувствах,
  • привести мысли в порядок,
  • заняться перестройкой внутреннего мира,
  • усовершенствовать фигуру,
  • вырасти как личность,
  • провести прочий «тюнинг» себя как самодостаточной, интересной и необыкновенной женщины.

К сожалению, такое бывает нередко – расстаются когда-то любившие друг друга люди, неважно по чьей инициативе. Произошел раскол в отношениях, и склеить их уже не получается, но любовь еще не прошла. Чувства  не рождаются и не погибают за один день, но можно помочь себе забыть человека, чтобы быть счастливой и жить дальше. Если вы не успели создать семью и отношения не зашли очень далеко, то чтобы забыть мужчину поскорее, постарайтесь:

  • перестать посещать места, где теоретически можете повстречать его, а также места, в которых вы любили бывать вдвоем;
  • не писать и не звонить ему, не заглядывать на его страничку в соцсети, не принимать звонки и сообщения от него. Подсознательно каждый звонок и смс будут восприниматься вами, как его желание вернуться, хотя чаще мужчины тревожат нас после расставания, чтобы успокоить свою совесть и решить свои внутренние проблемы;
  • устранить предметы и вещи вокруг себя, которые напоминают вам о нем, если прослушивание определенной музыки или просмотр фильмов напоминают вам о парне о доводят до нервного срыва – запретите себе такое проведение времени.
  • не давать парню собой пользоваться – просто не предоставляйте ему возможности использовать вас как женщину, как друга, как личность, как жилетку, скажите четкое и бесповоротное ХВАТИТ – и ему, и себе;
  • по возможности свести к минимуму общение с общими друзьями – вам незачем сейчас слушать подробности о его новой жизни, в которой нет вас: услышите, как он по вам тоскует – испытаете жалось к нему, поймете, что ему без вас хорошо – станете жалеть себя; и то, и другое вам ни к чему;
  • не находиться все время в одиночестве, но если коллектив и всяческие попытки подруг вас утешить только раздражают – не насилуйте себя и «дозируйте» нахождение в обществе.
  • некоторым помогают новые отношения, но как показывает практика, чаще всего эти увлечения – на одну ночь, так как идет сравнение с бывшим, и как правило не в пользу новых кавалеров. Но если вас это устраивает, то такой вариант приемлем: он поднимает самооценку, хоть ненадолго, но прогоняет тоску, к тому же полезен для здоровья (при условии надежной контрацепции).

Шаг 1 – самый сложный: принять факт того, что произошел разрыв отношений и вам необходимо забыть любимого человека, чтобы быть счастливой. Некоторое время вы еще будете жить прошлым, вспоминать счастливые моменты вашей жизни или представлять, какими они могли бы быть, мечтать о совместном будущем и отказываться верить в то, что произошло. Принять разрушившиеся отношения тяжело и очень больно, но сделать это нужно.

Шаг 2 – не скупиться на эмоции: вам плохо, обидно, вы находись в ярости или печали. Проявите свою боль, не скрывайте ее от себя и не лгите себе. Не прячьте свои чувства в недрах вашей души, дайте им волю: плачьте, грустите, бейте посуду, кричите, рвите простыни, делайте все, чтобы вам стало легче.

Как забыть бывшего мужа и начать новую жизнь

Шаг 3 – расскажите о своем горе. Будет это лучшая подруга или случайный попутчик – почувствуйте на уровне интуиции, кому вы можете «исповедаться». Одного раза будет недостаточно, рассказывайте о своей проблеме столько раз, сколько необходимо, чтобы хоть немного полегчало на сердце. Во-первых, от этого ваша рана со временем станет затягиваться.

Невозможно забыть любимого мужчину в один момент, как по щелчку пальцев. А потому, золотая фраза «время лечит» на этот период вашей жизни будет самой актуальной. Ведь навсегда не забудешь человека за два дня или неделю. Чтобы выбросить воспоминания о счастливых или горестных днях, проведенных с любимым и не вспоминать о них, нужен правильный настрой:

  • в прошлом с этим человеком у вас было связано множество прекрасных моментов, но вот отношения завершились. Вы познали радость, любовь, восторг, заботу, благодаря ему, и спасибо ему за это;
  • оставьте себе эти светлые моменты как опыт, как бесценный ресурс для будущего и для последующих отношений;
  • дайте своему сердцу отдохнуть, не пускайтесь намеренно во все тяжкие, пытаясь забыть старую любовь, поскорее найдя новую, хотя некоторым этот вариант все-таки помогает;
  • новая любовь может прийти нежданно-негаданно и чаще всего это происходит, когда ее не ожидаешь. Не пропустите этот момент, не закрывайтесь в себе и откройте душу для новых чувств. Идите дальше и на своем пути вы встретите много прекрасного и удивительного.

Лучшие способы отвлечься, чтобы забыть любимого:

  1. Заняться собой, своей внешностью или внутренним миром – начать посещать салоны, кружки и секции, если раньше вы себе в этом отказывали в угоду или «во благо» дорогих вам отношений.
  2. С головой окунуться в спорт или найти для себя интересное хобби.
  3. Погрузиться в работу и состояться в своей специальности, стать успешной и востребованной.
  4. Попробовать себя в новом деле, например, открыть свой маленький бизнес – это вас затянет, поверьте, к тому же, станет источником приятного дохода.
  5. Уделить время подругам, родственникам – в общем, всем, кого затмевали для вас бывшие отношения.
  6. Съездить туда, где давно мечтали побывать.
  7. После того, как период горевания пройдет, ходить в места, где можно повстречаться с интересными людьми, принимать ухаживания и знаки внимания от других мужчин.

Екатерина, 27 лет

  1. Поймите причину и смиритесь с ситуацией.
  2. Не пишите и не звоните объекту ваших чувств, не ищите с ним встречи намеренно.
  3. Думайте о ком-нибудь другом,  в крайнем случае, выдумайте себе симпатию и интерес к другому человеку и культивируйте в себе это чувство.
  4. Не вспоминайте о нем как о самом важном человеке для вас, выкиньте его за границы «ТОПа» самых главных людей в вашей жизни.
  5. Уделяйте больше времени себе, делайте то, в чем раньше себе отказывали.
  6. Уделяйте больше времени своим друзьям, семье и людям, которые вас любят.
  7. Распишите свой день до минуты, погрузись в работу или новое увлечение.
  8. Не обвиняйте себя и не стройте иллюзий «а что могло бы быть, если бы…»
  9. Не спешите с новыми отношениями, сделайте паузу, чтобы восстановиться после любовной травмы.
  10. Любите себя и возьмите настрой на то, что у вас все обязательно будет хорошо.

Отношений больше нет

Новые отношения после развода

Существует множество причин развода. Это может быть несовместимость характеров, измена супруга (супруги), алкоголизм и наркозависимость, игромания. Избежать развода по этим причинам невозможно, а если брак все же сохранится, то отношения уже будут далеки от нормальных. Потому перед походом в ЗАГС следует лучше узнать своего партнера.

Предлагаем ознакомиться:  Заговор при миоме на исцеление

Избежать разрыва отношений можно только при обоюдном желании партнеров сохранить семью. Если самостоятельная работа над собой не помогает супругам прийти к взаимопониманию, то здесь им поможет консультация семейного психолога.

Навсегда забыть бывшего мужа получается не у всех. Только новые отношения способны вытеснить чувства, которые женщина испытывала к бывшему супругу. Однако не стоит торопиться завязывать знакомства с мужчинами сразу после болезненного развода, так как именно в этот период женщина наиболее уязвима. Обычный комплимент и поддержка могут расцениваться как проявление симпатии, и дама полностью поддается «чарам» нового партнера. Когда пелена с ее глаз спадет, она может быть очень разочарована тем, кто с ней рядом.

Распространенная ошибка некоторых разведенных женщин в том, что вместо того, чтобы отдохнуть от предыдущих отношений, они стремятся заглушить боль и тоску объятиями новых кавалеров. Дамы понапрасну растрачивают себя на случайные связи, а потом чувствуют себя опустошенными и одинокими. Не торопитесь, в вашей жизни появится именно тот мужчина, который заставит ваше сердце биться сильнее. Скоро, но не сейчас.

Как забыть бывшего мужа и начать новую жизнь

Флиртуйте с мужчинами, общайтесь с ними, но только не на равных. Вы почувствуете, что нравитесь противоположному полу, а это еще один небольшой шажок к нормальной жизни после развода. Легкий служебный роман без интима и обязательств поможет вам стать более уверенной в себе.

Разведенным матерям в вопросе о новых отношениях нужно быть предельно внимательными. Им следует выбирать не столько сексуального партнера, сколько друга и соратника. Мужчина должен принять чужого ребенка как своего и воспитывать, не пресекая его общения с родным отцом (если таковой сам проявляет желание общаться).

Существует одно главное правило для матерей – никогда не приводи в свой дом малознакомого мужчину и не заставляй ребенка принимать его. Здесь все должно происходить постепенно. Узнайте поближе своего потенциального партнера и только потом знакомьте его с малышом. Ребенку должно быть комфортно с ним.

Не ищите в характере других мужчин те же черты, что и в характере бывшего мужа. Новые отношения на то и даны, чтобы забыть прошлое и жить настоящим.

Три простых шага, которые помогут забыть любимого

Вы обрываете все контакты с мужчиной, насколько это возможно. Не пытайтесь что-либо выяснить о нем у него напрямую, или обращаясь к вашим общим знакомым. Не изучайте любые изменения на его страницах в социальных сетях – вообще туда не заходите какое-то время, этим самым лишая себя очередной ненужной пищи для размышлений.

Если вы привыкли ежедневно бывать в ВК, то этот пункт будет для вас довольно сложным, однако ради нужного результата, заставьте себя следовать ему хотя бы три недели. Бывает так, что по определенным причинам возможности не заходить в социальную сеть нет – тогда отправьте мужчину в «черный список», лишив его возможности напоминать о себе. Попросите своих друзей также не рассказывать вам о любых изменениях в жизни вашего возлюбленного.

Энергию, которую вы направляете на мысли о любимом человеке, пора перенаправить в иное русло. Лучшее, что вы можете сделать в ближайшее время – посвятить себя саморазвитию и вплотную заняться внешним видом. Хочется позвонить или написать парню? Вместо этого идите в спортзал на групповые занятия – вероятнее всего, от этого пользы будет больше.

Вы намного быстрее забудете бывшего, если будете знакомиться с новыми людьми. Этому могут способствовать занятия спортом или танцами, концерты, различные тренинги и семинары, выставки, групповые туры, целенаправленные знакомства в Сети. Даже если у вас нет такого желания, позвольте себе общение с новыми людьми.

Развод никогда не проходит незаметно. Женщины острее воспринимают утрату стабильных, проверенных временем отношений. Особенно в тех ситуациях, когда они остаются один на один с собственной болью. Если нет поддержки со стороны родственников и близких друзей, то психологическую помощь нужно оказать себе самой.

Шаг за шагом вы будете чувствовать себя увереннее, а привязанность к бывшему супругу постепенно сойдет на нет. Но не стоит надеяться, что все произойдет быстро. Для того чтобы «вывести» все еще любимого человека из мыслей, а также открыться для новых отношений, потребуется время.

Как забыть о чувствах – что нужно сделать

Это мысль, из-за которой люди порой отказываются строить новые отношения, объявляют себя однолюбами, говорят, что самая большая любовь в их жизни уж была и никогда больше не повторится. Однако если мы все-таки задаемся вопросом, как забыть бывшего мужа, то это, скорее всего, не наш вариант, и хорошо, что так, потому что обретем ли мы новую любовь, зависит только от нашего решения.

Однако как бы и с кем нам ни было хорошо раньше, всегда помните – с другим человеком всегда возможны новые отношения, которые будут дарить не меньше, а может, в силу полученного опыта, и намного больше радости.

Здесь важно понять только одно – действительно ли мы хотим снова быть счастливыми или нам по душе наши страдания и жалость к себе? Ведь очень часто бывает, что мы сами держимся за некий светлый образ из прошлого, вспоминаем, как там было здорово и – если покопаться в себе и увидеть все как есть – на самом деле мы даже помыслить не можем, чтобы забыть об этом.

Как забыть бывшего мужа и начать новую жизнь

Однако не зря мы, наряду с лелеянием в душе прошлого, чувствуем дискомфорт – жизнь-то продолжается и требует своего, и потому мы постоянно чувствуем нехватку чего-то важного для себя, а именно – реальной любви и реальных отношений. Вот тут и приходится понять для себя, что же все-таки важнее – держаться за прошлое или начать строить новую жизнь. И цена у этого не так уж велика – нужно просто оставить позади все, что было. Как? Об этом чуть ниже.

Бывает и так – вроде и человек уже не так дорог и ценен, и мы понимаем, что с ним у нас никаких отношений больше быть не может, но вот нет-нет, и снова начинает в душе что-то тянуть, вспоминаться, цепляешься за что-то и сама не понимаешь за что.

А дело чаще всего в том, что есть в нем какие-то привлекательные черты, которых нам недостает в нас самих. Может, уверенность в себе или успешность, или привлекательность, или умения какие-то, которые мы находим редкими в людях и ценными, важными для нас.

В этом случае нужно развивать недостающие качества в себе. Понять, что дело вовсе не в бывшем муже, а в наших собственных устремлениях, желаниях, мечтах. Но попытки восполнить недостающее через других людей не всегда бывают удачными, и тогда все нужное следует искать в себе. И поверьте, если вы этого ищите, значит, в вас это есть, так что не стоит излишне идеализировать окружающих.

Муж – это человек, с которым вы испытали множество незабываемых моментов, засыпали и просыпались в обнимку, вместе вели быт и решали рука об руку массу проблем, а, скорее всего, и воспитывали детей… Что бы ни случилось, он родной человек для вас, вас многое объединяет, и конечно, забыть обо всем, что было между вами, за несколько дней не получится. Но мы очень постараемся, чтобы наши советы помогли вам поскорее утолить боль от расставания и суметь начать новую, счастливую и успешную жизнь.

  1. Вспомните о его недостатках. Нет, не тех милых его особенностях, которые отличали его от других, за которые вы его обожали, а о тех, которые отражались на ваших отношениях и мешали ощущать себя счастливой. Вспомните о том, что люди не меняются, а могут лишь временно измениться для достижения своей цели. Он не способен перестроить себя ради вас, сможете ли вы и дальше тяготиться подобными отношениями, разрушая себя изнутри как личность, нужно ли вам это?
  2. Гоните от себя прочь воспоминания о счастливых моментах, проведенных вместе с мужем, ведь это сейчас для вас как соль на рану. Чаще напоминайте себе о причине расставания – постоянные ссоры, измена, предательство, непозволительное поведение с его стороны, и прочее. Это поможет вам осознать, что такая жизнь не для вас. Именно постоянное напоминание себе о негативе в ваших отношениях поможет убедить саму себя в правильности своего решения.
  3. Не вините себя в том, что часто устраивали скандалы и закатывали истерики: если отношения сошли на нет, значит, виноваты оба, и так было нужно.
  4. Смените кардинально обстановку: поедьте на море или отправьтесь в другое путешествие, например, с незамужней подругой, позвольте себе расслабиться и «поискать приключений». Такой отпуск от семейной жизни станет для вас отличной анестезией и поможет затянуть душевные раны.
  5. Если с отпуском не получается – заполните свой день делами до единой минуты, распишите свое время так, чтобы вы не успевали даже думать о бывшем муже. Приходя с работы, сразу ложитесь спать, ведь именно ночью нас посещают тягостные мысли. Если ничего не помогает – запишитесь на семинары и тренинги, на которых вам помогут отвлечься и настроиться на нужную волну, отпустить болезненные воспоминания.
  6. Вспомните о своем давно забытом хобби и возьмитесь  за него с новыми силами, запишитесь на танцы или спорт, в общем, сделайте все возможное, чтобы привести свое тело и душу в порядок.

Екатерина, 27 лет

Первая рекомендация касается снижения важности проблемы, ведь чем больше мы сосредотачиваемся на одной мысли, тем сильнее она управляет нашим сознанием. Рекомендуется избегать мыслей и поиска вариантов, как забыть бывшего мужа навсегда. Как только ловите себя за уже привычным занятием обдумывания путей отстранения сразу находите, чем занять свой мозг – читайте книгу, звоните друзьям, берите новый проект, слушайте музыку. Подходят любые варианты, помогающие отвлечься от бессмысленной мозговой жвачки.

Предлагаем ознакомиться:  Молитва вифлеемской божьей матери и ее помощью

Работа с чувствами и отстранением от них связана непосредственно со всей эмоциональной сферой. Поэтому главное не закрываться от любых эмоциональных потрясений, а насыщать каждый свой день большим количеством приятных и воодушевляющих впечатлений.

Человеческая жизнь измеряется не временными отрезками, а тем, сколько эмоций было получено, а значит, чем разнообразнее и насыщеннее вы сделаете каждый свой день, тем быстрее отдалится от вашего переживания прошлая любовь.

Добавляя позитивных моментов, не забывайте ограничивать негативные – выяснение отношений с бывшим, попытки очередной разобраться, кто был больше виноват и кто кому, что еще должен – лучше оставить в прошлом.

Чем больше собственной энергии женщина вкладывает даже в такие моменты, касающиеся справедливости, тем больше она в итоге теряет, истощаясь эмоционально. Конечно, торжества справедливости хочется, но в итоге может оказаться, что материальная компенсация потраченных нервов будет стоить крайне много и быть не нужной.

Существует мнение, что новый любовник всегда ускоряет процесс забывания прошлых чувств. Это помогает моментально переключиться с сильных депрессивных переживаний на крайне позитивную эйфорию новой влюбленности. Оптимально с такой целью использовать курортные романы, которые там и остаются красивой сказкой без продолжения.

Гарантированный вариант заключается в постепенном проживании всех возникающих чувств, иногда в сопровождении психотерапевта, что позволит сделать этот процесс менее фрустрирующим и быстрым. Более подходящим словом в контексте такой работы со своими чувствами будет не забывание, а отпускание или проживание, когда с каждым днем ощущения будут становиться все бледнее и терять свою эмоциональную значимость, превращаясь в простые факты прошлого.

Любовь – важная составляющая жизни любого человека. Мы стремимся получить её в семье, друзьях, домашних питомцах и так мечтаем найти вторую половинку. Но помимо счастья она дарит ещё боль и разочарования. После разрыва отношений часто остаются отголоски всех тех чувств и сильный груз. Помириться и сойтись уже не получается.

Чтобы разлюбить человека навсегда, нужно сделать следующее:

  • Найдите мелиссу и сорвите с неё листочки. Одну половину которых оставьте у себя, а другую отнесите к чистому водоёму.
  • Если это возможно, разузнайте, нет ли необычного источника рядом. Например, о котором говорили бы, что он обладает целебными свойствами или какой-то необычной историей. Если такого нет – то подойдёт и чистый питьевой.
  • Вы должны быть одни возле воды. Прочувствуйте всю ситуацию, своё внутреннее настроение и все эмоции, нужно думать про любимого мужчину. Представьте, что все это впитывают лепестки и бросайте их в воду.
  • Побудьте у водоёма, пока не почувствуете изменения внутри, как вам становится легче. Затем зачерпните ладошкой воду, и окропите слева, где сердце, как бы очищая его. Затем наполните бутылку или другую посудину и заберите домой.
  • Наберите в стакан воду, взятую из источника, где вы были, туда засыпьте другую половину мелиссы, и оставьте около вашей постели, дня на три. Затем, до и после сна омывайте область сердца этой водой, вспоминая ощущения очищения и облегчения, которое вы раннее испытали. Затем следует отпивать по глотку.
  • После окончания трёх дней, вы должны вылить оставшуюся воду в источник, где вы её и набрали. Вместе с этим визуализируйте, что это остатки ваших чувств.

Если ритуал не поможет, не очистит душу полностью, повторите его спустя семь дней заново. Ведь в оккультизме мелисса означает просветление и очищение, а в народе ещё и называется сердечной отрадой.

Есть ещё один небольшой ритуал.

В магии мак используют для создания оберегов, он хорошо впитывает энергетику. Поэтому тут он будет к месту:

  • Во время убывающей луны, насыпьте в посудину две горсточки мака, а затем залейте горячей водой.
  • В это время проговаривайте про себя, что кипяток собой олицетворяет чувства к мужчине, нужно думать о нём и проговаривать, что как охлаждается вода, так и пропадают ваши чувства.
  • Потом поставьте тарелку возле открытого окна и дождитесь, пока вода и содержимое остынет.
  • Затем все из тарелки следует вылить под уличное дерево, желательно возле перекрёстка. Затем повторите про себя пять раз, что чувства ваши пылавшие остыли, что вы прошли много дорог, тоскуя о любви, а затем Ангел спустился с небес и потушил ваши чувства, разбитые на маковые крупинки. Все превратилось в пыль и далеко улетело. Теперь вы бед и горя не знаете, нет ни любви, ни тоски, ни воспоминаний.

Три простых шага, которые помогут забыть любимого

Итак, собственно, главный наш вопрос – как забыть бывшего мужа? Ведь говорить можно много, но как это реализовать на практике?

Сначала надо действительно набраться решимости и настроиться на новое. А для этого не нужно постоянно думать, от чего мы хотим уйти, а нужно думать, что мы хотим получить.

Подумайте, какие вы хотите новые отношения, какой мужчина должен быть рядом с вами. Вы чувствуете тепло, радость от его присутствия? Если да, то вы и правда готовы к новым отношениям, и теперь нужно лишь идти в эту сторону. Отпустить прошлое, перестать думать о том, что бывший был слишком плох или слишком хорош, и думать о том, как теперь должно быть.

Это все равно что во время похудения отказаться есть конфеты. Они вроде так и просятся, чтобы их съели, но нет, мы решили и не едим. Так же и с мыслями – только поймали себя на них, просто уводите себя с тем о бывших, не спорьте, не разбирайтесь, не ностальгируйте, а начинайте думать о другом, о том хорошем, что ждет вас впереди.

Понятно, что вас все еще будет тянуть скатиться на старое, ведь это и проще, и привычнее, но если вы создадите в воображении такую картину будущего, которая действительно будет манить и вдохновлять вас, то вы очень быстро перенастроитесь на любовь и новые отношения.

Если думать о хорошем не получается, значит, с бывшими и правда все еще ничего не решено. Значит, все еще есть потребность держаться за негативные эмоции, страдать, жалеть себя, сокрушаться о потерянном или ушедшем. И нужно осознавать, что это тоже результат нашего выбора. Который, однако, при желании в любой момент можно изменить.

Ощущать себя в отношениях  третьей — морально тяжело для любой женщины, и рано или поздно принимается решение прекратить отношения с женатым мужчиной.

Молитва всегда помогает облегчить душевные муки. Обратившись к Богу, вы быстрее сможете исцелить свою душу и сердце от несчастной любви, главное — правильно подобрать слова и искренне верить в чудесную силу своей молитвы.

Если психологические приемы ну никак не действуют, можно обратиться к белой магии, чтобы поскорее справиться со своими душевными переживаниями после ухода любимого.

Попробуйте также провести следующий обряд.

Для того, чтобы забыть того, кто вас бросил, не всегда достаточно одного лишь времени. Глубокая обида, сильный удар, неразделенная любовь – все это может «жить» в человеке на протяжении долгого времени. Облегчить страдания поможет заговор забыть благодаря которому можно кого угодно, например, сын может не вспомнить мать.

Заговоры могут быть представлены в различных формах. Все, что требуется от вас, сильное желание и стремление к освобождению сердца после расставания. Если вы действительно готовы вступить в новую жизнь и начать с чистого листа, то приготовьтесь к тому, что осталось подождать еще совсем чуть-чуть. Заговор, чтобы забыть того, кого искренне любишь, должен быть произнесен от человека с чистыми намерениями и мыслями. Попробуйте отпустить обиды на время, и тогда они отпустят вас навсегда.

  1. Как забыть любимого человека – действенный заговор. Для того, чтобы этот сильный обряд удался, вы должны купить или нарвать немного растения и поделить количество поровну, оставив одну часть в доме, а другую, взяв на прогулку к источнику с водой. Вода должна быть питьевой и максимально чистой. Проследите за тем, чтобы вокруг вас не было ни единого человека, ведь это может помешать проведению ритуала. Выберите удобное место около источника и присядьте. Соберите в кучу все обиды, все оскорбления. Вспомните абсолютно все, как бы больно это не было. Представьте, что лепестки мелисы – капли слез. И, как только почувствуете, что пришло время освободить себя, начинайте постепенно выбрасывать каждый листочек в воду. Добившись спокойствия, вам следует умыться водой, после чего набрать немного в бутылку и уйти домой. Дома повторите трижды следующие слова: «Исчезни прочь, мой любовник. Я больше не твоя раба, а ты не мой мужчина», после чего нужно выпить воду из источника и лечь спать. Ритуал можно повторять раз в неделю.
  2. Маковый заговор: забыть любимого мужа или парня просто. Другим интересным методом является обряд с использованием мака, которого понадобится всего две ложки. Достаточно дождаться убывающей луны и залить их кипятком. При этом вам следует произнести следующее: «Любовь моя так же горяча, как этот кипяток. Но, этот шепоток избавит меня от печальных чувств». После поставьте емкость около окна, дождитесь полного остывания и вылейте воду с маком под любое дерево, приговаривая 5 раз: «Можешь гореть, можешь пылать, но мной тебе не овладать. Не хочу отныне скучать, жажду веселиться и ликовать. Быстро тебя я забуду, мне поможет в этом чудо». Поверьте, пройдет месяц, и о бывшем любимом человеке вы даже и не вспомните.
  3. Как забыть человека: заговор на свече. Для проведения ритуала от вас потребуются свечи, спички и ножницы. Дождитесь сумерек, «отрежьте» ножницами края огонька от свечи и начните читать заклинание: «Очень сильно по тебе скучаю, но что делать – не понимаю. Потому пламя я отрезаю, тем самым свое желание обуздаю. Сейчас свечку я задуваю, а о тебе (имя любимого) я быстро забываю». Ложитесь спать с чистыми мыслями, поставьте рядом чистую воду.
  4. Забыть любимого человека: заговор перед отходом ко сну. Следующий заговор достаточно сильный, но его можно произносить каждый вечер перед сном, выучив наизусть. Слова следующие: «Прошу Господа молитву мою принять и помощь мне отослать. Устала очень по жизни я в грусти блуждать, любовь к сердцу не подпускать. Тоска и печаль мою жизнь окутала, а любимого, раба Божьего (имя), забыть все никак не выходит. Прошлое хочу отпустить и вновь другого полюбить».

Каждый заговор отличается тем, что способен помочь любому человеку, которого обидели. Какой бы сильной не была прошлая любовь, магия поможет вам избавиться от ее разрушительной силы.

Нужно читать на убывающей луне, чтобы забыть. Оно подходит для любого жизненного происшествия, после которого у вас остались неприятные ощущения: «Всевышние силы, помогите позабыть все прошлые обиды обидные, зло злейшее и гнев гневный. Пускай мне очень сложно, но я верю, что все возможно».

Предлагаем ознакомиться:  Икона неувядаемый цвет молитва акафист

Забыть женщину, которая причинила боль, или бросившую вас мать, неблагодарную дочь можно следующим методом:

  • достаточно написать имя обидчицы, после чего поджечь бумагу в тарелке;
  • пока пламя будет гореть приговаривайте: «Видеть и слышать тебя, (имя), я не желаю. Вспомнить отказываюсь, разлюбить соглашаюсь. Все былое огнем я выжигаю, тебя я прочь прогоняю. Себя я отныне больше уважаю. Аминь»;
  • оставшийся пепел развейте в воздухе.

Как видите, для того, чтобы прийти в себя после расставания, недостаточно подождать, пока случится чудо – нужно действовать самому. Какую бы сильную боль ни причинил вам мужчина или женщина, помните, что вы способны с этим справиться. Полюбите себя, и тогда вы сможете разлюбить любого негодяя.

Забывание и отпускание человека, как и прощение, являются заключительными стадиями процесса горевания и проживания острого стресса. Стремясь сразу перейти к финалу, не пройдя более болезненные этапы, женщина только подвергает себя самообману, что в итоге всплывет в будущем и вполне вероятно навредит следующим отношениям.

Психологические профессиональные рекомендации, как забыть бывшего мужа и отпустить, начинаются с того, чтобы полностью отгоревать.

Не считается адекватной реакцией попытка забыть бывшего мужа, если в горле появляется ком от одного упоминания его имени или сразу приходят планы различных видов мести.

Проведите ревизию своих внутренних переживаний, можно собрать для этого компанию поддержки из подруг или записаться к психотерапевту, для тех, кто тотально одинок, подойдут анонимные чаты, где всегда можно поделиться с неизвестным собеседником своими переживаниями. На этом этапе необходимо вспоминать все обиды и ситуации, приносившие боль, но также важно отвести должное место приятным моментам, таким как романтика первого свидания или его милое сопение по ночам.

Главная задача – составить полную картину ваших отношений, своих чувств в них и переживаний, а также логической оценки на данном этапе. Возможно, что-то бесившее ранее сейчас станет казаться милым и родным, а радовавшие ранее моменты покажутся тонкой манипуляцией или обманом. Все эти сознательные воспоминания необходимы, чтобы разрядить эмоциональную сферу от накопленного напряжения и сдерживания, поскольку, чем больше эмоций человек в себе копит, тем сильнее привязывается к определенной ситуации. Этот же прием работает, когда непонятно, как забыть бывшую любовь – чем меньше эмоций накоплено, тем быстрее уходят мысли.

После избавления от уже неактуальных эмоций наступает черед избавления от лишних напоминаний.

Внимательно осмотрите свое окружающее пространство и способность к построению жизни – сколько всего напоминающего о бывшем партнере находится вокруг вас и что из этого реально убрать.

В своей квартире необходимо спрятать совместные фотографии и предметы интерьера им подаренные; в интернете необходимо хотя бы временно скрыть его страницу из новостной ленты (для тех, кто практически не ручается за свою силу воли можно даже заблокировать), уберите из напоминаний и календаря все связанные с ним даты (от вашего юбилея до дня рождения его мамы).

Отношений больше нет

    Осознайте, что после окончательного расставания с этим человеком ваша жизнь не закончится. Да, вы способны ее значительно испортить себе, продолжая переживать из-за не сложившихся отношений, но также вы можете и изменить ее к лучшему, наполнив новыми занятиями и встречами.
    Некоторым женщинам сложно резко оборвать связь с человеком, к которому имеются чувства, в этом случае может помочь небольшая отсрочка. Например, пообещайте себе, что еще ровно неделю вы себе разрешите страдать, думая о том, почему ваш роман не сложился. Можете даже позволить себе звонки, сообщения и встречи, однако все это время вы должны твердо знать: «такого-то числа это все обрывается».
    Осознайте, что теперь у вас начинается иная жизнь, которая будет течь без этого человека. Логично начинать новую жизнь с каких-то ярких впечатлений. Лучше всего отправиться в увлекательную поездку– можно выбрать путешествие с подругой или побывать в другом городе в одиночку. Главное правило – это место не должно у вас вызывать воспоминания о человеке, которого вы желаете забыть.

Шаг первый: «с глаз долой – из сердца вон»

Как забыть бывшего мужа? Избавиться от вещей и предметов, напоминающих о нем. Начните с общих фотографий, его подарков, писем и стихов, написанных для вас. Пересмотрите их, перечитайте, а теперь вспомните, как он поступил с вами. Бурю отрицательных эмоций направьте на уничтожение всего того, что когда-то вас объединяло. Цифровые фотографии и видео сотрите с компьютера, уберите с рабочего стола его изображение.

Бумажные фотографии порвите и выбросьте в мусоропровод, письма – сожгите. Глядя на огонь, представляйте, как вместе с горящей бумагой «выгорают» ваши чувства. Если хотите – поплачьте навзрыд, побейте посуду. Но помните, что делать это нужно в отсутствии детей. Не хочется оставаться в одиночестве? Позовите на подмогу близкого вам человека.

Шаг третий: смена имиджа

Как побыстрее забыть бывшего мужа? Сделать ремонт в квартире или доме. Мебель, шторы, обои – все это нужно поменять обязательно. Сдирайте настенное покрытие, режьте шторы и старую тюль. Кровать, на которой вы провели столько совместных ночей с бывшим мужем, отдайте нуждающимся. Не оставляйте ничего, что может напомнить о нем. Общую посуду раздайте, его любимую чашку (тарелку) разбейте.

Как забыть любимого бывшего мужа? Изменить внешность. Перемены во внешности помогут преобразиться внутренне и облегчат процесс отвыкания от прошлых отношений. Измените прическу, выбросьте или раздайте старые вещи из собственного гардероба. Вы никогда не носили туфли на высоких каблуках? Купите их и наденьте красивое платье. Помните, развод для вас – это не безнадежность и вечное одиночество. Это праздник, начало новой и интересной жизни.

Советы психолога, как уменьшить боль после расставания

Еще один этап, имеющий важное значение именно для женщины – это пересмотр своего внешнего образа. Купите себе новый шарф, если из всех возможных вариантов есть только его подарок, уберите подальше платье не вашего стиля, но которое нравилось бывшему супругу. Смело можете выкидывать расцветки, рекомендуемые им и покупать то, что всегда хотели, но сдерживали себя.

После очищения пространства от влияния бывшего и соответственно напоминаний о нем, появляется много пустых мест, свободного времени и возникающих вопросов. Эти проблемы обязательно необходимо заполнить иначе по привычке они будут снова заполняться бывшим супругом, только уже мыслями о нем. Сейчас стоит максимально сконцентрироваться на своих интересах и потребностях, развивать хобби или начинать новые занятия. Появившаяся свобода – не только про одиночество, но также про открывающиеся уникальные возможности для реализации своих деланий.

Отметьте для себя позитивные моменты свободной от мужа жизни. Теперь не нужно отчитываться перед супругом за задержку на работе и отпрашиваться на посиделки с подругами в кафе. С этого момента вы – свободная женщина.

Даже если у вас есть общие с бывшим мужем дети, это не значит, что вы должны замыкаться на своих материнских обязанностях. Не нужно пытаться заменить ребенку папу. И помните, что малыш должен видеть вас счастливой и жизнерадостной.

Что делать, когда причина – другая женщина

Если любовные отношения сохранить не получается, но не хочется «выпроваживать» человека из своей жизни навсегда, попробуйте расстаться друзьями. Сценарий поведения вы можете выбрать любой из приведенных выше, но чтобы сохранить теплые отношения с когда-то любимым человеком, постарайтесь после расставания:

  • не говорить ему гадости и не скандалить с ним;
  • встретившись с ним случайно на улице, вести себя легко и непринужденно, не вешая груз своих проблем на него;
  • не выполнять для него роль жилетки, но оставить возможность для общения: вы можете друг другу пригодиться, ведь вы так хорошо знаете друг друга; отвечайте на его звонки и звоните сами, но не слишком часто;
  • не заводите новые отношения сразу после расставания: бывший парень может решить, что новый фаворит у вас появился еще в отношениях с ним, и тогда ни о какой дружбе не может быть и речи.

Как забыть бывшего мужа? Советы матери и близких подруг здесь практически бессильны. Женщине после ухода от нее любимого мужа к другой требуется работа над собой, осознание и устранение своих недостатков. Однако при этом она не должна думать, что в чем-то хуже той, другой женщины. Ей необходимо понять, что та не лучше ее, она просто другая. С другим характером, внешностью и образом жизни.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Твоя молитва
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector